一份牛肉饭有多少热量？自己做的牛肉饭热量高吗
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黑胡椒牛肉饭的热量是多少作为晚餐会发胖吗
不能这么说。要看你吃多少？里面主要就是牛肉和米饭的热量加起来。一般应该500卡左右。黑胡椒和其它调味品基本没什么热量可以忽略。
会不会发胖也是因人而异的。象我吃再多东西也没用。太瘦了，从小想胖也没胖成。至今178的身高才105斤：（（（真羡慕死你们啊！
自己做的牛肉饭热量高吗
牛肉饭的热量(以100克可食部分计)是123大卡(514千焦),单位热量较低。
每100克牛肉饭的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。
F+牛肉饭热量
一份土豆牛肉盖饭大概有300克。牛肉里面的脂肪含量不高，再加上土豆本身也含有丰富的食物纤维素，土豆牛肉盖饭热量并不高，适合减肥的人吃。每100克土豆牛肉盖饭所含热量约为133大卡,低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,有利减肥。
关于一份牛肉饭有多少热量，自己做的牛肉饭热量高吗的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
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