减脂也能吃的牛肉干是什么 牛肉干热量高吗
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200g牛肉干相当于多少牛肉
200g牛肉干相当于800g牛肉
每四斤牛肉能做出一斤超干牛肉干，用鲜牛肉做牛肉干需要将鲜牛肉腌制，使牛肉紧缩，然再进行凉晒风干，牛肉的水分都被干掉了，所以所剩的干物质不多了，所以200克大概需要800克鲜牛肉才能晒成牛肉干。
烤鱼片和牛肉干哪个好
牛肉干更好。虽然烤鱼片与牛肉干都是以蛋白质为主的休闲食品，但是牛肉干的原材料更贵（牛肉比鳕鱼贵多了），营养更丰富。
而烤鱼片虽然蛋白质含量也很高，但是往往加入的化学调味料过多，对健康不太好。
牛肉干热量高吗
一百克大概有500大卡热量。还是比较高的。
牛肉干一般是用黄牛肉和其他调料一起腌制而成的肉干。牛肉干中的风干牛肉源于蒙古铁骑的战粮，携带方便，并且有丰富的营养。被誉为“成吉思汗的行军粮”。
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