痛风能吃牛排牛肉干吗，吃牛肉可以喝啤酒吗-菲力牛肉网

痛风能吃牛排牛肉干吗，吃牛肉可以喝啤酒吗

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痛风除关节痛外，其他部位会痛吗？

痛风是一种常见且复杂的关节炎形式，可以影响任何人。

它的特点是突然，严重的关节疼痛，肿胀，发红和压痛，通常是大脚趾底部的关节。

痛风的袭击可能会突然发生，经常在半夜醒来，感觉你的大脚趾着火了。

受影响的关节是热的，肿胀的

痛风症状可能来来去去，但有办法控制症状和防止发作。

症状

痛风的症状和体征几乎总是突然发生，并且经常在晚上发生。他们包括：

强烈的关节疼痛。痛风通常影响你的大脚趾的大关节，但它可以发生在任何关节。其他通常受影响的关节包括脚踝，膝盖，肘部，手腕和手指。疼痛在开始后的前4到12小时内可能最严重。关节不适。在最严重的疼痛消退后，一些关节不适可能持续几天到几周。后来的攻击可能会持续更长时间并影响更多关节。炎症和发红。受影响的关节或关节变得肿胀，柔软，温暖和红色。活动受限。随着痛风的进展，您可能无法正常移动关节。

原因

当尿酸盐晶体积聚在关节中时会发生痛风，引起痛风发作的炎症和剧烈疼痛。

当您的血液中含有高浓度的尿酸时，会形成尿酸盐晶体。

当你的身体分解嘌呤时，你的身体会产生尿酸-这是人体自然发现的物质。

嘌呤也存在于某些食物中，如牛排，器官肉和海鲜。其他食物也会促进更高水平的尿酸，如酒精饮料，尤其是啤酒，以及加糖的饮料。

通常，尿酸会溶解在血液中并通过肾脏进入尿液。但有时你的身体会产生过多的尿酸，或者你的肾脏会排出过少的尿酸。

当发生这种情况时，尿酸会积聚，在关节或周围组织中形成尖锐的针状尿酸盐晶体，导致疼痛，炎症和肿胀。

风险因素

如果你体内的尿酸含量很高，你就更容易患上痛风。增加体内尿酸水平的因素包括：

饮食。吃富含肉类和海鲜的饮食以及饮用含有水果糖（果糖）的饮料会增加尿酸水平，从而增加痛风的风险。酒精消费，特别是啤酒，也增加了痛风的风险。肥胖。如果你超重，你的身体会产生更多的尿酸，你的肾脏更难以消除尿酸。医疗条件。某些疾病和病症会增加痛风的风险。这些包括未经治疗的高血压和慢性病，如糖尿病，代谢综合征和心脏和肾脏疾病。某些药物。使用噻嗪类利尿剂-常用于治疗高血压-和低剂量阿司匹林也可以增加尿酸水平。因此，对于经历器官移植的人使用抗排斥药物也是如此。痛风的家族史。如果您的家庭其他成员患有痛风，您更有可能患上这种疾病。年龄和性别。痛风在男性中更常发生，主要是因为女性的尿酸水平往往较低。然而，更年期后，女性的尿酸水平接近男性。男性也更容易早期发生痛风-通常在30至50岁之间-而女性通常在绝经后出现症状和体征。最近的手术或创伤。经历最近的手术或创伤与发生痛风发作的风险增加有关。

并发症

患有痛风的人可能会出现更严重的疾病，例如：

经常痛风。有些人可能再也没有经历过痛风症状和体征。其他人每年可能会经历几次痛风。药物治疗可能有助于预防痛风复发患者的痛风发作。如果不及时治疗，痛风会导致糜烂和关节破坏。痛风石。未经治疗的痛风可导致在称为痛风石（TOE-fie）的结节皮肤下形成尿酸盐晶体沉积物。Tophi可以在你的脚踝背部的几个区域发展，例如你的手指，手，脚，肘或跟腱。Tophi通常不会疼痛，但在痛风发作期间它们会变得肿胀和柔软。肾结石。尿酸盐晶体可能会在患有痛风的人的泌尿道中聚集，导致肾结石。药物可以帮助减少肾结石的风险。

预防

在无症状期间，这些饮食指南可能有助于预防未来的痛风发作：

多喝水。保持充足的水分，包括充足的水分。限制你喝多少甜味饮料，特别是那些用高果糖玉米糖浆加糖的饮料。限制或避免酒精。与您的医生讨论是否有任何数量或类型的酒精对您安全。最近的证据表明，啤酒可能特别有可能增加痛风症状的风险，尤其是男性。从低脂乳制品中获取蛋白质。低脂乳制品实际上可能对痛风有保护作用，所以这些是你最好的蛋白质来源。限制摄入肉类，鱼类和家禽。少量可能是可以忍受的，但要密切注意哪些类型-以及多少-似乎会给您带来麻烦。保持理想的体重。选择能够保持健康体重的部分。减肥可能会降低体内尿酸水平。但避免禁食或快速减肥，因为这样做可能暂时提高尿酸水平。

吃牛肉可以喝啤酒吗

可以，吃牛肉可以喝啤酒，因为酒瘾大，不吃牛肉也能喝下几瓶啤酒，这样的人，就是酒腻子，不管谁劝，都不管用，到哪儿都要喝酒。

痛风能治愈吗？痛风如何预防？

痛风是单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，与高尿酸血症直接相关，当是我们体内尿酸升高超过饱和度析出并沉积在关节等组织部位引发炎症性反应就会导致痛风的发生，但需注意的是仅有约5%～12%的高尿酸血症人群会出现痛风。理想状态下只要关节等组织部位的沉积的尿酸结晶被完全分解和排出就可以达到“治愈”，但现实生活中这一目标很难实现，我们希望达到的是预防痛风急性发作和痛风石的形成，帮助痛风石的溶解，达到症状长期缓解。痛风患者的正规治疗很关键，一经诊断即需要严格的改善生活习惯和药物降尿酸治疗，随着尿酸的降低（当低于360umol/L或有痛风石的人群低于300umol/L）尿酸盐结晶会逐渐分解并排出，有助于缓解症状，控制病情，而如果当痛风石完全溶解、尿酸盐结晶完全排出时就达到了理想状态下的“治愈”。所以，我们一定要正规治疗，争取达到长期稳定的控制，避免发作和病情进展。痛风患者日常生活中需注意：①避免进食或尽量少吃高嘌呤食物：避免进食动物内脏、带壳海鲜和肉汤，要少吃而不是不吃动物性肉食（牛肉、猪肉、羊肉、鱼肉等），少吃豆制品；②戒烟、限制饮酒：必须戒烟，要禁饮白酒、啤酒、黄酒，可适当饮用红酒；③不饮用含果糖丰富的饮料：如可乐、果汁等；④避免剧烈运动和突然受凉；⑤增加新鲜蔬菜的摄入：每日500g以上为宜；⑥多饮水：每日2000ml为宜，包括茶水和咖啡；⑦坚持适当运动，注意控制体重；⑧规律作息和饮食。痛风患者的药物治疗很重要，主要包括：①急性期：以对症止痛为主，禁忌降尿酸治疗，可选用非甾体消炎药或秋水仙碱或糖皮质激素；②缓解期：应积极降尿酸治疗，以保证病情长期缓解，主要可选用抑制尿酸生成的别嘌醇或非布司他、促进尿酸排出的苯溴马隆。对于一般的痛风患者我们建议降尿酸的目标是控制尿酸低于360umol/L，而对于合并有痛风石的患者应尽量将尿酸控制在300umol/L以下，更有利于痛风石的分解排出。需要注意的是尿酸不能降得过低，长期低于180umol/L会增加老年痴呆和多发性硬化的发病风险。

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