牛肉干的热量高吗，500克牛腱子肉热量
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500克牛腱子肉热量
500克牛腱子肉的热量大约为850千卡左右。因为牛腱子肉含有丰富的蛋白质和脂肪，每100克牛腱子肉的热量在160-200千卡左右，加上500克的量，因此总的热量大约在800-1000千卡之间。在饮食中合理搭配肉类、蔬菜等食材，适量摄入营养物质有利于身体健康，但过多摄入会导致体重增加等健康问题，因此需要视个人情况控制摄入量。
牛肉干的热量是多少
牛肉干的热量(以100克可食部分计)是550大卡(2301千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克牛肉干的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的24%。
风干牛肉干的热量高吗
是比较高的。
每100g牛肉干有550大卡的热量，而一个人每天需要摄取的热量则为1900卡路里左右，相当于1.9大卡，相比之下，就能很清楚地判断风干牛肉干的热量有多高。
风干牛肉干性温、味甘，保留了牛肉的大部分营养，可补脾胃、强筋骨，适合体虚、营养不良的人群食用。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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