冰红茶加营养牛奶的功效？牛奶和冰红茶能一起喝吗-菲力牛肉网

冰红茶加营养牛奶的功效？牛奶和冰红茶能一起喝吗

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牛奶和冰红茶能一起喝吗

不可以。因为冰红茶里面有鞣酸会阻碍它们在胃肠的吸收。

喝牛奶的禁忌：

1、避免日光照射

鲜奶中的维他命B、维他命C受到日光照射后会很快消失，即使是微弱的阳光照射超过6小时，也会令维他命B减少一半。因此，牛奶最好用有色或不透明的器皿，并存放于阴凉之处。

2、不宜冷冻

牛奶冷冻之后，其中的脂肪、蛋白质分离，乳酪素呈粉状凝结，牛奶的味道会明显减弱，营养成分不易被吸收。

3、不宜长时间高温蒸煮

牛奶中的蛋白质受高温作用，会由溶胶状态转变成凝胶状态，导致沉淀物出现，营养价值降低。

4、不宜采用铜器加热

铜能加速维他命C的破坏，并对牛奶中发生的化学反应具有催化作用，因而会加速营养素的损失。

5、不宜空腹时饮用

有些人觉得早晨空腹时喝牛奶最易被吸收，其实，这时喝进去的牛奶很快会将蛋白质转化为能量消耗。最好喝奶前先吃点东西或边吃食物边饮用，以确保牛奶营养的全面吸收。

扩展资料：

1、浓红茶稀释胃液，不能正常消化

一个人每天正常分泌胃液是1.5至2.5升，这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量饮用浓红茶后就会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，有的甚至还会引起十二指肠溃疡。

2、红茶阻碍人体对铁的吸收

茶叶中含有鞣酸，红茶约含5%，绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，给人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体表现为缺铁性贫血。

3、喝浓红茶易产生便秘症

红茶中的鞣酸不但能与铁质结合，还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的、不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘症的产生。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。

参考资料来源：人民网-喝牛奶禁忌：6类人睡前别喝牛奶

参考资料来源：人民网-红茶功效多大量喝红茶也有弊病

饮料冰红茶能跟纯牛奶配吗

不能，饮料冰红茶一般都经过调味，添加过柠檬酸之类的酸性物质，会和纯牛奶产生反应，造成蛋白质凝结。如果食用，可能会引起身体不适，严重的话会造成消化系统结石。

冰红茶和牛奶一起喝吗

冰红茶和牛奶的话建议不要在一起喝因为饮料可以使牛奶产生固化对消化系统不好容易拉肚子这样喝喝起来口感也会变。

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