营养牛杂汤做法大全(牛杂汤料配方)-菲力牛肉网

营养牛杂汤做法大全(牛杂汤料配方)

大家好，关于营养牛杂汤做法大全很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于牛杂汤料配方的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

牛杂汤功效和营养价值

牛杂的营养价值

1、补肝明目：牛杂中的牛肝含有大量的蛋白质、铁元素、维生素及一些矿物质元素等能起到很好的清火明目的功效。

2、养胃健胃：牛杂中含有较多的蛋白质及矿物质，能很好的促进消化吸收，有助于养胃健胃。

3、补气益起：牛杂中的蛋白质、尼克酸、钙磷等矿物质元素含量比较丰富，能起到很好的治疗气血不足的作用。

吃牛杂的注意事项

1、吃牛杂的时候首先要考虑自己的体质适不适合吃，再者就是需要考虑吃牛杂的量，不宜一次吃得太多，就算是身体健康的人也不宜大量的食用，很容易给肠胃增加负担，出现消化不良的现象。

2、吃牛杂时不宜空腹，空腹吃牛杂很容易得胃病。

3、不能把牛杂当主食食用，这样对肠胃有一定的压迫性，建议在吃牛杂的时候搭配主食食用。

4、牛杂要煮熟后食用，切要处理干净，因为本身就是牛的内脏，属于寄生虫栖息的地方，如果处理不干净或者没有煮熟的话，会导致寄生虫进入身体，给身体带来一定的危害。

牛杂汤的做法

牛杂相对牛肉来说要便宜的多，但牛杂虽然便宜，清洗起来却比较困难，很多人都要清理个一两个小时的，因此牛杂买外面已经煮好的会省心很多，有些人煮汤会选择牛杂汤，那么牛杂汤的做法是什么呢？

清汤牛杂的做法及配方

清汤牛杂的味道相对比较香，很多人都喜欢吃，那么清汤牛杂的做法及配方是什么呢？

将熟牛杂切成片，去皮洗净的白萝卜切成菱形片。起油锅，倒入姜片爆香。再注入适量清水，加盖煮沸，揭开锅盖，倒入白萝卜、牛杂。加入盐、鸡粉调味，盖上盖，用慢火焖煮15分钟。揭盖子，掠去浮沫，撒上胡椒粉拌匀，盛入砂煲中，撒上葱花即成。

或者把主要的原料和萝卜洗净。把切好的原料放到烧开的水里，并不断撇去浮沫，见肉呈白红色，过滤去汤水，再加入干净的清水，加入萝卜和用纱布袋装好的锅底汤料，用旺火烧沸约30分钟后，改用小火继续烧1.5小时，煮至牛肉、牛杂酥而不烂，加入精盐、老抽、白糖、白酒、味精即可。

家常牛杂汤的做法大全

家常牛杂汤也是非常营养的，而且做法也不难，那么家常牛杂汤的做法大全是什么呢？

牛杂收拾干净，改刀，葱姜改刀，干辣椒切段，锅里放入适量油，放入葱姜爆香。放入香料，继续炒香，全程小火，放入牛杂翻炒。放入适量的白胡椒粉，继续翻炒，翻炒均匀后放入没过食材的开水，大火烧开后改小火，煲一个小时左右，牛杂软即可关火，调入适量盐，吃时撒上葱花香菜。

或者牛杂洗净切大块，锅中烧开水放入牛杂煮出血水洗净备用，煮锅中加入清水，放入花椒大料，葱姜，料酒，加入牛杂大火煮上15分钟，放入外锅中焖上1个半小时。豆腐放入开水中焯烫一下备用，粉丝温水泡发备用。炒锅倒油，把白菜，萝卜，香菇，黄豆芽放入翻炒一下，炒过的蔬菜放入砂锅中。加入牛杂汤。加入少许老抽，糖，干辣椒，大火煮开，中小火煮上10分钟即可。

北方牛杂汤的做法大全

牛杂汤北方做的相对正宗一点，那么北方牛杂汤的做法大全是什么呢？

牛肠、牛肚、牛心、牛肺分别洗净，一起焯水，捞出放凉。牛肠切断，牛肚切块，牛心、牛肺分别切片。炒锅放植物油烧至四成热，放入辣豆瓣酱、姜末、花椒粒炒香，加高汤、牛肠、牛肚、牛心、牛肺，放入葱段、辣椒粉、胡椒粉、花椒油、盐，大火烧沸。将炒锅中的材料全部倒入砂锅中，加盖炖熟，放鸡精调味，撒入香菜段即可。

要知道牛杂中的牛肝为优质完全蛋白质食品，每百克含蛋白质21.8克；含铁9毫克，维生素A高达18300国际单位，维生素B22.3毫克，烟酸16.2毫克，维生素C18毫克。此外尚含钙、磷、铜、维生素B1、D及多种酶。牛肝因富含优质蛋白、铁、铜及维生素A、B、C等，所以是治疗营养不良性贫血的要物，又具有卓越的补肝明目功能。

牛杂萝卜汤的做法大全窍门

牛杂萝卜汤的营养还是相当不错的，那么牛杂萝卜汤的做法大全窍门有哪些呢？

牛杂洗净入冷水锅烧开去污，洗净待用，白萝卜去皮切小块，将牛杂和辅料一起放入炖盅里面，加入适量的水文火慢炖，清炖2个小时左右，加入白萝卜，继续炖1个小时左右，最后加入调料即可。

或者准备牛杂100g，八角20g，盐10g，生抽20g，白萝卜200g，鸡精10g，油20ml，姜10g，葱10g。萝卜切块，牛杂洗净，葱姜切片，锅中倒油，放入葱姜，八角，爆香。放入牛杂翻炒，放萝卜，生抽，加水炖熟后，放盐，鸡精，调味即可出锅。牛杂萝卜汤中白胡椒是精髓，白胡椒颗粒可以防寒，去腥，一般放几颗便好。

牛杂汤料配方