学做营养牛奶粥，纯牛奶煮粥正确方法-菲力牛肉网

学做营养牛奶粥，纯牛奶煮粥正确方法

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纯牛奶煮粥正确方法

材料：大米100克，牛奶500克，水300克。

调料：白糖适量

做法：

1、大米拣去杂物，淘洗干净。

2、锅置火上，放入米和水，旺火烧开。

3、改用小火熬煮30分钟左右，至米粒涨开时，倒入牛奶搅匀。

4、继续用小火熬煮10～20分钟，至米粒粘稠、溢出奶香味时即成。也可以将米、牛奶和水同时下锅，烧开后用小火熬煮40～50分钟即成。

5、食时既可直接食用，也可以加糖或盐，成为不同口味的奶粥。

一人份的牛奶粥多少米多少水

用料：小米100g，牛奶200ml，水800ml。色泽乳白，粘稠软糯，奶香浓郁。此粥含钙丰富，是补充钙质的良好来源。

做法：

1.准备好所需的食材。小米放锅内加入凉水，煮半小时左右。

2.把米汤倒出，倒入牛奶小火继续煮五分钟。一碗滋补美味的牛奶粥就做好啦。米汤不要倒掉，一样可以喝，也很有营养啊。

香蕉牛奶粥怎么做

香蕉牛奶粥是一道简单易做的美味甜品，以下是其做法:

所需材料：

1.大米100克

2.水500毫升

3.香蕉2个

4.牛奶500毫升

5.细砂糖适量

步骤：

1.大米淘洗干净，放入锅中加入适量水，煮沸后转小火煮至米粥浓稠，搅拌时避免糊锅。

2.香蕉去皮切成小块，加入煮好的米粥中，开中小火慢慢煮软。

3.加入牛奶，适量砂糖，煮至大约10分钟，直到呈现出稠稠的状态。注意火候不要太大，以免糊锅。

4.最后到出锅前，再次用勺子搅拌均匀，即可享用香蕉牛奶粥啦。

小提示：

1.煮米粥时，可用煮的快速锅，时间更短，省省油气。

2.如无厨房工具，香蕉也可以放入碗中用勺子捣烂后再混合，口感同样美味。

3.牛奶煮的时间不宜太长，一般10分钟左右即可，时间过长会影响口感。

4.最后混合好后，可以根据自己的口味加适量砂糖，让味道更加浓郁，不要过甜。

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