西蓝花榨果汁有营养牛奶，牛奶西兰花正宗做法
大家好，西蓝花榨果汁有营养牛奶相信很多的网友都不是很明白，包括牛奶西兰花正宗做法也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于西蓝花榨果汁有营养牛奶和牛奶西兰花正宗做法的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
牛奶西蓝花怎样自制
西兰花摘成小朵，用流动的水冲洗干净，再用清水泡半小时烧开一锅水，把西兰花倒到锅里焯一焯水，加一点盐和油，能保持西兰花的青翠焯大概2分钟后，捞出，过凉水，沥干锅里放入黄油，融化后，倒入奶油、牛奶煮开，最后倒入西兰花，翻匀，使每朵西兰花都包裹上奶油汁，出锅前再加少许盐调味即可
牛奶西兰花正宗做法
用料：
牛奶200ml
西兰花300克
火腿50克
小西红柿5个
盐
做法：
步骤1.西兰花洗净，掰成小朵，放入沸水中焯一下，捞起放入凉水里
步骤2.火腿切丝，小西红柿洗净一切为二
步骤3.牛奶倒入锅里，加入火腿，烧开后倒入西兰花、西红柿，加盐适量，煮2分钟即可
水果汁如何搭配水果
蜂蜜水果汁；用料；1、各种水果；2、纯蜂蜜；3、芒果番茄苹果雪梨木瓜香蕉百香果；芒果+番茄+苹果+蜂蜜；芒果+香蕉+抹茶+牛奶+蜂蜜；木瓜+西红柿+蜂蜜；桃子+雪梨+芒果+西红柿；火龙果+胡萝卜+牛奶+蜂蜜；煮熟的西兰花+水蜜桃+蜂蜜+牛奶；小贴士；苹果一定要削皮，会打蜡，抹茶一定要用日本的，很香。
好了，关于西蓝花榨果汁有营养牛奶和牛奶西兰花正宗做法的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
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