羊肉和牛肉哪个补肾阳好(请问肾阳虚吃牛肉有补的效果吗)-菲力牛肉网

羊肉和牛肉哪个补肾阳好(请问肾阳虚吃牛肉有补的效果吗)

大家好，今天小编来为大家解答羊肉和牛肉哪个补肾阳好这个问题，请问肾阳虚吃牛肉有补的效果吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

如果阴虚阳虚食疗的话，吃什么效果好？

首先对于阴阳虚要有一个正确的定位，即如何区分阴阳虚。

阴虚体质者的常见表现有：体型偏瘦，手足心热，易烦躁，易怒，夜间潮热、易出盗汗，口干，头发、皮肤干枯，舌质干红、少苔，甚至光滑无苔，大便干燥，小便少等情况。

对于阴虚体质，中医讲损其有余，补齐不足。采取补阴为主。这里又会具体落到脏腑阴虚。如果你是肺胃阴虚，可以服用雪梨膏，或者食用五汁饮（梨汁30克，荸荠汁、藕汁各20克，麦冬汁10克，鲜芦根汁25克）其具有生津止渴，润肺止咳，清热解暑的作用，可以榨汁代茶饮；

如果你是偏于心阴虚，以失眠多梦，心悸，五心烦热为主，可以食用麦冬15g、莲子10g、天冬15g）加入鲜猪肉250g以炖汤服用；

如果你是偏于肝阴虚，常有两目干涩，视物疲劳。可以选用枸杞，菊花来泡茶；

另对于脾胃阴虚者，因口干、口淡，乏力、不思饮食为主。可常食用山药、沙参炖汤。

而对于偏于肝肾阴虚者，常感腰膝酸软、头晕耳鸣为表现，可食用鳖、龟肉、海参、阿胶等来炖鸭肉、猪肉，吃肉喝汤。

阳虚体质表现

阳虚体质有一个典型的表现，即是怕冷，常有畏寒肢冷，全身乏力，白天没精神，常感疲劳，或面色苍白，气息微弱，全身无力或有肢体浮肿，舌淡胖嫩边有齿痕，苔淡白，脉沉微无力。阳虚者同样也有各脏腑阳虚不同点。

心阳虚者以心悸心慌，心胸憋闷疼痛，形寒肢冷，失眠多梦，心神不宁为表现。这类人可以党参、黄芪、肉桂来炖公鸡、牛肉等

脾阳虚者则以食少，大便溏薄，肠鸣，腹中冷痛为表现；脾阳虚者则可加阳春砂仁于炖菜中。

肾阳虚者则以腰背酸痛，形寒肢冷，下利清谷或五更泻泄，多尿、遗精，阳痿。这类患者可多食羊肉、鹿肉、韭菜等。

总之，阴虚体质者在饮食上少次姜、蒜，辛辣制品；多食用滋补阴液以及甘凉滋润的食物，如糯米、藕、黑木耳、银耳、甘蔗、梨、百合、山药、枸杞、麦冬、鳖、龟肉、海参、阿胶等。可选用枸杞、百合、银耳、麦冬、山药煲瘦猪肉、鸭肉、猪肺汤等

阳虚体质之人，则可多食红肉类，如羊肉、牛肉、鸡肉、狗肉、鹿肉、麻雀、公鸡等；鱼类的草鱼、鲫鱼等；菜类的韭菜、芥菜、香菜、南瓜、生姜等；坚果类的核桃、松子、腰果、花生；水果类的荔枝、龙眼、桃子、大枣、核桃、桔子、樱桃等。

肾不好的人，能吃羊肉吗？

我们要先知道，肾不好是肾病疾病中的哪个阶段，有哪些具体的症状，然后再来判断肾不好可不可以吃羊肉。

肾不好，对大部分的普通老百姓而言，可能多数是指各种肾脏疾病的早期的症状。肾疾病的早期症状并不明显，身体也没有强烈的不适。

一般来说，羊肉鲜嫩滋补，具有很高的营养价值。对于早期肾病的人来说，羊肉是可以食用的。肾病患者饮食上要求低盐低脂低蛋白饮食，所谓的低盐饮食，要求每天盐分摄入量控制在六克以下，吃上不要大油大荤，尽量以素为主。

不过，鸡蛋、牛奶、鸡鸭鱼肉、羊肉等都是可以吃的，不要吃的太多就好。如果肾病发展到中后期或者是尿毒症的话，患者一般是不建议摄入羊肉等高蛋白食物的。

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请问肾阳虚吃牛肉有补的效果吗

如果出现肾阳虚，吃牛肉也是可以起到效果，但是除了吃牛肉以外，还可以多吃一些羊肉，黑豆，枸杞，狗肉，韭菜等食物，都是可以起到作用的效果，而且在食用的时候最好和萝卜干或者是山药一起炖着吃，平时还需要多加锻炼身体，养成良好的生活饮食习惯。

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