牛肉饼米饭汤，牛肉饭团做法
老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于牛肉饼米饭汤和牛肉饭团做法的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享牛肉饼米饭汤以及牛肉饭团做法的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
牛肉末，可以做些什么菜
可以做牛肉末炒土豆丝、牛肉末炒小白菜、牛肉末炒韭菜、牛肉末炒豆角等等。因为牛肉末本身非常适合煸炒，可以和各种蔬菜或豆类一起搭配炒制，口感鲜嫩美味，营养丰富。同时，牛肉末的烹制方法也比较多样化，可以用芝麻油、蒜泥等佐料调味，做出不同风味的菜品。如果想要更健康的烹制方法，也可以选择用水焯一下牛肉末，去除多余的油脂，再和蔬菜一起烹制，做成更加清淡健康的菜肴。
牛肉饭团做法
用料
米饭1碗
黄瓜条5根
鸡蛋条6个
热狗肠1个
牛肉饼1块
芝士片1片
沙拉酱适量
肉松适量
牛肉饭团的做法步骤
步骤1
先把食材准备好牛肉饼煎熟黄瓜切成条备用把鸡蛋打散放入不粘锅中摊成一个鸡蛋薄饼然后切成条条
步骤2
把海苔对切成两半然后用半张海苔铺上米饭（米饭用寿司醋和香油调和一下）然后摆上牛肉饼热狗肠黄瓜鸡蛋肉松芝士片
步骤3
卷起之后美味的牛肉饭团就做好了
牛肉饼热量
牛肉饼（每100克)热量是348.23大卡，碳水化合物55.40克，脂肪10.00克，蛋白质10.30克，纤维素0克。芝土的热量100克大概在260卡左右，含有的营养物质也是比较丰富的，有蛋白质、脂肪，还有丰富的钙、锌等矿物质以及多种维生素，比如说维生素A，维生素B1、维生素B2，在发酵的过程中，营养成分更容易被人体吸收。
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