什么海参最有营养牛奶味(牛奶和海参哪个营养价值高)
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牛奶和海参哪个营养价值高
海参是一种营养价值不错的食物。它几乎不含脂肪,蛋白质含量超过干重的一半。但按蛋白质性价比来说,鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆腐都远远高于海参。
1个大连淡干海参的营养与一袋牛奶哪个营养高
一个大连淡干海参的营养与一袋牛奶,哪个营养高?从蛋白质的营养看,一个大连淡干海参的营养和一袋牛奶的营养是一样的,但淡干海参还含有胶原蛋白,而牛奶不含有胶原蛋白,所以综合来看,一个大连淡干海参的营养比一袋牛奶的营养要高。
什么海参最好吃
海参中,刺参蘸酱最好吃。海参高蛋白,低脂肪,低糖且富含各种人体必需的氨基酸、维生素、必需脂肪酸以及常量和微量元素。在干品中黑乳参蛋白质含量最高达91.20%,其它种类多在80%左右;梅花参脂肪含量最高达3.7%,其它种类多在1%以下;刺参糖类含量最高达13.2%,其它种类均在3%以下。蛋白质是生命活动的物质基础,也是构成人体的主要物质;脂肪和糖类则是人体主要的能源和热源。
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