什么海参最有营养牛奶牛奶和海参哪个营养价值高-菲力牛肉网

什么海参最有营养牛奶牛奶和海参哪个营养价值高

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1个大连淡干海参的营养与一袋牛奶哪个营养高

一个大连淡干海参的营养与一袋牛奶，哪个营养高？从蛋白质的营养看，一个大连淡干海参的营养和一袋牛奶的营养是一样的，但淡干海参还含有胶原蛋白，而牛奶不含有胶原蛋白，所以综合来看，一个大连淡干海参的营养比一袋牛奶的营养要高。

海参怎么吃最有营养什么牌子的好

1做海参粥吧，作为早餐海参可以切碎熬粥，在做海参粥前先把米粥熬好，然后把切碎的海参放进粥里，同时加入少量的盐和糖，适量的姜丝，再熬5分钟后就可以出锅。海参粥保留了海参的营养，加入姜丝更有暖胃的作用。这种吃法比较适合平时吃海参的老年人，不但营养吸收好，而且口感比较柔和，也不会伤胃，对于老年人的体弱虚寒、产后虚弱的产妇或者术后需要进补的人群大有好处。

2省事一点吃呢，就开袋即食，可以拿出来就直接食用，为了吃的时候风味更佳，可以用海参蘸一点自己喜好的酱料，比如蜂蜜、白糖、海鲜酱、沙拉酱等等，要追求大海的味道，直接吃原汁原味3还有一种更简单了，把海参切薄片，加蒜泥、香菜、味极鲜等调料。哈哈，以上三种都是我们自己家里人的做法，海参还是清淡的做比较营养，也不失原味。

好一点的海参还是辽参了，北纬39度的合适水温，造就了中国最好的海参辽参，辽刺身。希望帮到了你

牛奶和海参哪个营养价值高