牛肉可以和菠菜一起吃吗？菠菜和牛肉能一炖起吃吗
大家好，今天小编来为大家解答牛肉可以和菠菜一起吃吗这个问题，菠菜和牛肉能一炖起吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
牛肉能和菠菜一起做菜吗
可以
食材：牛里脊，菠菜，葱姜蒜
做法：
1牛里脊切薄片，加入一小勺盐，一丢丢白胡椒粉，一勺生抽，半勺老抽，一勺料酒抓拌均匀，加一勺食用油，抓拌均匀，再加入一勺淀粉，抓拌均匀腌制15分钟
2菠菜切段，锅中水开加点盐和食用油烫一下沥干水分
3锅中倒油，爆香葱姜蒜，下入牛肉炒变色后倒入半碗水淀粉，最后下入菠菜翻炒均匀
小牛肉能和菠菜一起做汤吗
可以
①将胡萝卜切成斜花片，葱头去老皮切丝，放在器皿内加黄油、香叶、胡椒粒焖制，中火15分钟，待焖到半熟时加番茄酱。
②菠菜洗净用开水焯过，切成1.5厘米长的段，土豆去皮切块放器皿内，加牛肉汤同煮，至土豆八成熟时，加入焖好的材料，下盐、胡椒粉、醋精、柠檬汁，调好口味。
③食用前放入菠菜，中火4分钟煮沸，起菜时在每个汤盘内先放上切好的牛肉片，盛上汤，再放上鸡蛋，浇上淡炼乳即可。
菠菜和牛肉能一炖起吃吗
能一起吃。
菠菜和牛肉放在一起吃是不会影响身体健康的并且菠菜和牛肉放在一起吃对身体来说也是比较好的，但是菠菜里面是含有很多草酸和鞣酸的，不管和任何肉类放在一起吃，都有可能会影响到肉类，或者是其他食物里面的矿物质的吸收，所以在吃菠菜以前的时候，可以把菠菜放在热水里搓一下比较好。
文章到此结束，如果本次分享的牛肉可以和菠菜一起吃吗和菠菜和牛肉能一炖起吃吗的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
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