牛肉水饺的能量(10个牛肉饺子多少热量)
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10个牛肉饺子多少热量
十个纯牛肉饺子的热量
100克大概十个饺子左右,100克饺子的热量大概在150卡左右,饺子一般选择在早食用比较好,容易消化吸收,又可以及时补充人体的能量。
牛肉洋葱饺子热量
牛肉洋葱饺子营养丰富，味道鲜美，一下是它的热量
167千卡/699千焦
蛋白质含量8.5克
脂肪含量6.0克
碳水化合物含量24.6克
膳食纤维含量0.15克
钠含量333毫克
20个牛肉饺子热量
20个牛肉水饺的热量是520大卡。
白菜牛肉蒸饺的做法，共3个步
1/3.牛肉绞好加水油绞好上劲，白菜剁好焯水，和牛肉拌一起，加入其它调味品，绞好上劲
2/3.面粉用开水烫一半和冷水和的一起揉成一个面团，醒好后包成蒸饺
3/3.锅内加水上屉开锅蒸15分钟
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