榨菜牛肉粒炒饭热量 一个真功夫的套餐有多少热量
• 阅读 16• 作者 八坂平筠
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榨菜炒豆干热量
100克含有热量大约149大卡。做法:
食材:
主料:豆干8片,
辅料:
榨菜1包;
辣椒1~2个;
辣椒酱适量,
盐适量,
酱油少许,
油2大匙,
水适量,
黑胡椒粉适量,
—烹饪步骤—
1·榨菜洗去盐份-沥干备用豆干切丝备用辣椒切丁备用;
2·热锅-辣辣-豆干-酱油-翻炒;
3·放入榨菜丝-辣椒酱-盐-黑胡椒粉-水拌匀炒熟即可起锅。
一个真功夫的套餐有多少热量
首先应该是蒸功夫!其套餐有很多种,以下下面三种为例:1、原盅蒸炖鸡套餐:总热量860千卡,功能:本套餐含丰富维生素及矿物质,具有抗癌、降血压、降血糖功效。
2、冬菇肉饼套餐:总热量800千卡,功能:本套餐含丰富维生素及膳食纤维,具有通便、防止血管硬化,降血糖、血脂功效。3、榨菜牛肉套餐:总热量950千卡,功能:具有醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气,增强体质功效。热量的计算方法:热量=蛋白质*17+脂肪*37+碳水化合物*17+“膳食纤维*8+乙醇*29+有机酸*13”。晚上吃了一个苹果,一大碗粥和小半包榨菜,热量一共是多少啊
稀饭31大卡(100克)苹果52大卡(100克可食部分)榨菜28大卡(100克)不知道你吃了多少自己算算吧坚持哦,晚上不能乱吃啦
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