芝士烤牛肉卷里是什么蘑菇，芝士烤牛肉卷热量
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芝士烤牛肉卷热量
罗森的芝士牛肉卷（每100克)热量是348.23大卡，碳水化合物55.40克，脂肪10.00克，蛋白质10.30克，纤维素0克。芝土的热量100克大概在260卡左右，含有的营养物质也是比较丰富的
牛肉芝士卷做法是什么
第1步选择新鲜的牛肉把它清洗干净，切成薄一点的片状，然后焯水，去掉腥味。
第2步把切好的牛肉片加入适当的油盐酱料，根少许胡椒粉搅拌均匀，腌制半小时。
第3步把牛肉片跟芝士卷在一块，最后放到热油锅里面煎炸，至两面金黄香味飘出，撒上适量的芝麻，即可达到美味的效果。
山姆超市芝士牛肉卷的热量
山姆牛肉卷热量大概是750大卡。一盒山姆牛肉卷的重量是1千克，一盒是四个装，1个的重量便是250克，而每100克山姆牛肉卷的热量大约为300大卡。
山姆牛肉卷的热量是挺高的，但是偶尔食用也是可以的，不会造成营养过剩。
不过如果是想要控制能量摄入的人群，建议还是应该少吃或尽量不吃。
人体每天需要摄入的能量与个人的体重、劳动强度等有关，建议根据个人的具体情况摄入能量。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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