怀孕的能吃牛肉羊肉吗 怀孕的时候可以吃羊肉吗？吃了会对胎儿有什么影响吗？
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怀孕的时候可以吃羊肉吗？吃了会对胎儿有什么影响吗？
我吃了，因为胎儿偏小，医生让多吃牛羊肉。
因为前期保胎后期又控糖，所以我的饮食还是比较注意的，日常吃饭也就是吃青菜还有粗粮。肉方面也就吃个瘦肉鱼虾的。
控糖前我家娃正常大小，控糖后有些偏小，然后医生就让我多吃优质的蛋白质。因为每天喝一袋奶吃一个鸡蛋了，然后医生就说让我多吃点牛羊肉。
后面我就一周吃一次牛肉或者一周吃一次羊肉。比如说吃火锅或者做成烤包子。不知道是不是吃牛羊肉的缘故，我孩子生下来体格比较健壮，头发也很黑很密。而且我吃牛羊肉也不容易长胖。
不过像我吃鹅蛋就没有啥去黄疸的作用，好多也是个人体质的事，要是不放心还是有必要问问医生的。
我当时吃啥都问医生，包括需不需要补钙补啥的，医生让我喝点孕妇奶粉。
高血压能吃牛肉羊肉吗
高血压病人可以适当的吃些牛肉羊肉，但是不要过量。牛肉羊肉的成分主要是蛋白质，各类人群，饮食中都需要蛋白质的营养。高血压病人饮食不能够吃高脂肪食物，如动物脂肪，动物内脏，奶油，鱼卵等，平时要清淡饮食，每天食用食盐不超过6克，多吃新鲜的蔬菜和水果。
怀孕吃什么肉类最好
怀孕是可以吃一些猪瘦肉，牛肉，羊肉，鸡肉，鱼肉等食物的，但是也要注意，不能够一次性吃的太多，不然很有可能是会导致出现消化不良或者是出现肠胃不适的情况，另外也要吃一些粗纤维的食物，粗纤维食物它主要是可以起到改善肠道内环境帮助肠道蠕动的效果。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
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