十个月宝宝牛肉辅食做法无油(牛肉怎么做给10个月的宝宝吃)-菲力牛肉网

十个月宝宝牛肉辅食做法无油(牛肉怎么做给10个月的宝宝吃)

大家好，今天来为大家解答十个月宝宝牛肉辅食做法无油这个问题的一些问题点，包括牛肉怎么做给10个月的宝宝吃也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

菠菜一岁宝宝可以吃吗

宝宝的生长发育当然是离不开新鲜的水果蔬菜啦，其中丰富的维生素是他必须的营养素。可是宝宝的胃肠道等消化系统还处于发育阶段，并不是任何一种蔬菜都可以吃的，如果吃了不合适的蔬菜就可能会引发疾病。所以家长们要注意一下，这些蔬菜慎给宝宝食用。

1.菠菜

菠菜，估计大家吃的时候都会发现非常涩嘴，这是因为菠菜中含有大量的草酸，草酸会和钙结合形成草酸钙，这会影响宝宝对于食物中钙的吸收，但是菠菜营养丰富，如果家长坚持要给宝宝吃菠菜，也可以先用开水焯五分钟，再给他食用。

2.苋菜

苋菜中的硝酸盐含量较高，而硝酸盐很容易转变成亚硝酸盐，亚硝酸盐会导致宝宝中毒引发蓝血病。曾有一个新闻就报道过，一个八个月大的宝宝就因为吃了几口苋菜粥就被送到了医院抢救，过了三天才脱离了生命危险，所以还是等宝宝稍微大点的时候再吃苋菜吧。

3.芹菜

芹菜，纤维素丰富，促进肠道蠕动，还具有清热下火的作用，可是宝宝吃太多的芹菜会因为对矿物质钙、铁、锌等的吸收，严重也许会引发腹泻，所以建议宝宝们不可多吃芹菜。

4.苦瓜

苦瓜的味道太过于苦涩，小孩子很难接受，而且苦瓜属于寒凉性食物，还是尽量不要给宝宝吃的好。苦瓜中的草酸含量也不低，所以如果要吃的话也建议先在开水中焯一下。

除了蔬菜，这些食物也不能瞎吃！

当宝宝稍大一点的时候就可以添加辅食了，妈妈们总是爱心满满的给宝宝们准备各种各样的美食，有时候还会大展身手，自己下厨做一些美味的食物，可是有些糊涂的家长不知道很多食物对于小宝宝来说并不适合，所以添加辅食时要稍微多注意一下下列食物：

酸奶

容易易损害肠胃

一岁内的宝宝胃肠道还没发育完全，酸奶的酸度较高，并不适合宝宝娇嫩的肠胃，而且酸奶中含有的益生菌会打乱宝宝身体内本身的益生菌群体，对宝宝的消化造成一定的影响，所以宝宝们在三岁之前的乳制品还是只选择母乳或者配方乳比较合适。

豆浆

高发过敏问题

豆浆中的营养物质丰富，尤其是蛋白质、卵磷脂、不饱和脂肪酸等，可是豆浆中的营养物质并不适合小宝宝的肠胃。不能完全消化掉的豆浆会引起肠胃不适等不良症状，而且豆浆

牛肉怎么做给10个月的宝宝吃

牛肉彩蔬裹粉软饭

适合月龄：10月龄以上~

在宝宝还不能吃盐一类的调味品时，家长可以尽量“创造”食物的味道，所以这次的食谱里，把大米炒熟弄成粉，裹上蔬菜和肉蒸熟，出锅的一瞬间，有种不一样的香味哦！

准备食材

牛肉40g、紫甘蓝35g、红薯30g、大米30g、熟米饭、鸡蛋1个

做法：

先把大米洗净、晾干，然后放入炒锅，翻炒至微微发黄，闻起来有香味，但可别炒糊哦！

将炒好的大米放入料理机打成米粉。

将牛肉剁成肉糜，加入适量的蛋黄和水，然后搅拌均匀备用。ps：大一点的宝宝，可以用全蛋，鸡蛋过敏的宝宝，直接加水也可以的哦~

将红薯切丁，紫甘蓝切碎。

在红薯丁、紫甘蓝和牛肉泥中分别加入刚刚打好的米粉，然后抓匀。

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把软饭平铺到一个蒸碗里。然后将裹了米粉的牛肉泥、红薯丁、紫甘蓝铺在软饭上，上锅蒸。ps：也可以单独将裹好的红薯丁、紫甘蓝、牛肉泥等蒸好后，直接铺在软饭上面哦！

完成！

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小建议：

搅拌牛肉泥时添加鸡蛋，一方面是为了营养更丰富；另一方面，也是因为牛肉纤维粗，加入蛋白和水会滑嫩一点，不能吃蛋白或者鸡蛋过敏的宝宝要注意这一点哦~

蒸饭的时候，最好选用平底的盘子，以免受热不均匀。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的十个月宝宝牛肉辅食做法无油和牛肉怎么做给10个月的宝宝吃问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！

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