十个月宝宝牛肉西兰花馄饨有哪些辅食适合10个月大的宝宝吃-菲力牛肉网

十个月宝宝牛肉西兰花馄饨有哪些辅食适合10个月大的宝宝吃

大家好，今天来为大家分享十个月宝宝牛肉西兰花馄饨的一些知识点，和在生活中,有哪些辅食适合10个月大的宝宝吃的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

在生活中,有哪些辅食适合10个月大的宝宝吃

宝宝6个月后通常都会开始添加辅食，到了10个月基本能适应很多辅食了，也有了一定的咀嚼能力，像烂粥烂面条之类的基本都可以吃了，虽然宝宝会吞咽了，但并不代表宝宝就可以给他吃较大颗粒的食物了哦，这个月龄的宝宝，他们的肠胃消化能力还是比较弱的，如果吃些大颗粒不容易消化的食物就会加重宝宝的肠胃负担，这样对宝宝的生长发育也是不利的。

为了锻炼宝宝的咀嚼能力和吞咽能力，宝妈给宝宝做辅食的时候可以稍微做的粗糙一些，不用太过于精细化，也要让宝宝慢慢学会适应。推荐一些10个月宝宝吃的辅食，简单容易做，宝宝超爱吃，宝妈再也不用为宝宝吃什么辅食而发愁，

青菜瘦肉粥（10个月宝宝）

食材：小油菜3片、猪肉20克、大米50克

1.将大米淘洗干净，放入清水中浸泡半小时，粥米比较容易煮烂

2.将油菜洗净，再切碎，放入清水中浸泡30分钟，可以去除残留在菜叶上的农药渍

3.将猪肉洗净切小块，用姜或柠檬腌制10分钟，再放入锅中焯熟捞起，接着放入辅食机中搅碎（没有辅食机的话可以用刀剁碎些）

4.烧一锅开水，水沸后倒入大米和肉末搅拌均匀，然后转小火慢熬成粥，等粥快熬好的时候，再倒入小油菜碎再煮2分钟即可关火

5.最后盛一小碗凉温就能给宝宝吃了

此款粥，青菜可以自由更换成：生菜、菠菜、空心菜等，猪肉也可以换成鸡肉、牛肉、鱼肉，同样的做法，可以做出不同口味的粥哦，随意更换食材，都是可行的，而且超级简单，洗一洗切一切煮一煮就完成了，是不是瞬间觉得宝宝可以一个星期都不用吃重复的辅食了，其实做辅食一点也不难。

土豆胡萝卜鸡肉丸子（10个月宝宝）

食材：土豆1个、鸡胸肉20克、胡萝卜1小节

1.将鸡胸肉洗净切小块，放入锅中焯熟捞起来沥干水分备用（鸡胸肉与鸡的其他部位相比，营养价值高且脂肪含量较低，最合适宝宝吃）

2.将土豆洗净去皮，切片，过一次水防止氧化变黑；胡萝卜用盐搓洗干净，切成薄片，分开装入盘中，隔水上锅蒸熟

3.接着将胡萝卜和鸡肉放入辅食机中搅碎，如果没有辅食机的，用刀剁碎可能要花一点时间

4.将蒸好的土豆均匀的碾碎成泥，再倒入鸡肉胡萝卜泥搅拌均匀（1岁宝宝可以加入适当的盐调味）

5.然后勺一勺用手搓成一个小丸子的形状摆盘就完成了（大宝宝吃的话，可以自己做点酱汁淋上去味道会更好哦）

10个月会爬的宝宝可以吃哪些辅食呢

10个月会爬的宝宝可以吃哪些辅食呢？

1.十个月会爬的宝宝可以吃粥、面、肉末、菜泥、蛋黄、饼干、豆制品、馒头等食物。随着宝宝月龄的增加，胃肠功能和咀嚼功能也会相应发育，这样可以给宝宝的食物种类也会增加。如果是人工喂宝宝，4个月时可以加入少量的辅食。宝宝为母乳喂养可在6个月后添加。在给宝宝加辅食时，一定要注意宝宝的大便情况。如果大便异常，出现胀气，需要暂时停止添加辅食。

2.十个月的宝宝已经可以吃很多辅食。比如猪肝泥、蔬菜泥、胡萝卜泥、土豆泥、鱼泥等等。半汁食物也是不错的选择，比如瘦肉蔬菜粥、猪肝胡萝卜粥、鱼片粥、虾菇粥等等，还有骨头汤面、西红柿鸡蛋面、鱼汤蔬菜面等等。一旦宝宝身体不适，家长可以迅速找出原因。另外，宝宝不适时不要加辅食。

3.十个月大的宝宝可以吃大部分食物。可以加粥、软饭、挂面等。以宝宝为主食，并且还可以加入切碎的蔬菜、肉末、鱼肉、肝糊等。敬你的孩子。此时三餐应以正餐为主，早餐、午餐或晚餐后宝宝2小时可添加水果或牛奶。主食方面，浓米粥、软面包、软面条宝宝都可以吃。还有，我们要让宝宝经常去户外，适当晒晒太阳，这样有助于钙的吸收。还可以为孩子检查微量元素。如果孩子缺钙，可以给孩子补充葡萄糖酸钙口服液，或者让孩子多喝牛奶、瘦肉、骨头汤等。平时，这将有助于补充钙。

4.通常还可以给宝宝一些小馄饨、软饭、面包、馒头等食物，可以作为主食。通常也可以选择将蔬菜煮至软烂为宝宝，也可以选择给宝宝一些花菜、西兰花、南瓜、胡萝卜、山药等食物。这食物营养丰富，对宝宝的发育有很大帮助，还能促进宝宝的消化吸收。

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