牛肉丸有热量吗会胖吗孕妇(一碗瘦肉丸多少热量)
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牛肉丸的热量是多少
115千卡/481千焦
蛋白质
0%
脂肪
0%
碳水
0%
三大营养素供能比
蛋白质
11.2克
脂肪
3.7克
碳水化合物
9.0克
膳食纤维
0.0克
钠
640.0毫克
一碗牛肉丸是多少牛肉
一般500g大概是在30个左右，也就是说100g就在6个左右。自已吃的也不用太小，在大个的吃下去口感才是最捧的！牛肉丸的热量(以100克可食部分计)是127大卡(531千焦)，单位热量较低。
每100克牛肉丸的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。
一碗瘦肉丸多少热量
1.一碗瘦肉丸的热量取决于其重量和配料，因此无法给出具体数字。2.一般而言，瘦肉丸在制作过程中加入鸡蛋、淀粉等材料，因此热量也会相应增加。3.瘦肉丸虽然高蛋白低脂，但是其中的热量也需要注意控制，建议在饮食中合理搭配，并根据个人需求和情况控制食用量。
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