大葱牛肉粒热量多少卡(一包一根葱的热量)
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一包一根葱的热量
葱零食的热量以100克能食部分计，是30卡路里，125千焦。
每100克大葱的热量约占一般成人保持健康每日所需摄取总发热量的1%。大葱的热量并不高，但是要注意吃法。
牛肉米粉热量
一碗牛肉米粉（150克）热量约为267大卡。
牛肉米粉(热量:178卡/100g)，100g所含热量需要健美操53.1分钟消耗完。
牛肉米粉营养信息：
营养素含量(每100克)
热量(大卡)178.36；
碳水化合物(克)36.64；
脂肪(克)1.44；
蛋白质(克)4.89；
纤维素(克)0.15；
洋葱炒牛肉的热量是多少
答；洋葱炒牛肉的热量是多少〔102大卡〕。
原料：
牛肉400g、小洋葱2个、大葱半颗、生姜1块、青椒2个、小米辣2个、大蒜2粒、盐适量、黑胡椒1匙、鸡精半勺、蚝油半勺、生抽1勺、老抽少许、料酒1勺、生粉适量、花生油适量、清水少许、白糖少许。
做法步骤：
1.买回来的牛肉倒清水浸泡2个小时，中间换3次水。
2.牛肉切成薄片，将青红椒，大葱，大蒜，生姜和洋葱清洗干净。
3.牛肉里面加少许生抽，料酒，生粉和花生油抓拌均匀腌制半小时。
4.洋葱和大蒜切片，生姜切成丝，青红椒切成斜段。
5.取一小碗，里面加生抽，老抽，蚝油，鸡精，盐，胡椒粉，白糖和少许清水搅拌均匀。
6.起锅烧热倒油，腌制好的牛肉倒进去。
7.翻炒至变色捞出。
8.用余油炒香葱姜蒜。
9.将青红椒和洋葱放进去。
10.料汁倒进去。
11.翻炒至洋葱炒成透明色。
12.牛肉倒进去翻炒均匀关火装盘。
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