一个牛肉烧饼多少钱?牛肉罩火烧饼制作方法
• 阅读 27• 作者 是你的向笛呀
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牛肉汤烧饼热量
牛肉汤+烧饼的热量加在一起八百多卡。
一份牛肉汤的热量大概是七百多大卡,一个烧饼(无糖)的热量大概是一百四十多大卡。
牛肉罩火烧饼制作方法
牛肉火烧
原料:青萝卜、牛肉、盐、鸡精、十三香、老抽、味极鲜、香葱、鲜姜、油。
做法步骤:
第1步、准备好的食材。
第2步、青萝卜洗净,剁碎。
第3步、牛肉加入葱姜剁碎。
第4步、牛肉剁碎后和青萝卜放在一起。
第5步、加入所备调料调味。
第6步、发酵好的面团。
第7步、搓成长条分割成大小均匀的小剂子。
第8步、每个小剂子擀成椭圆形。
第9步、在上面均匀的刷一层油。
第10步、卷起,静置几分钟。
第11步、重复一遍幹长舌状,再卷起。
第12步、幹成包子片,把馅料包进去。
第13步、像包大包子一样,收口在下面,按扁,幹小饼状。
第14步、电饼铛预热加油,待油热放入小饼。
第15步、煎至两面金黄即可。
一碗牛肉汤加一个烧饼的热量
一碗牛肉汤的重量大概在300克左右,含有热量100大卡,属于一种低热量的食物。建议平时可以适当的喝些牛肉汤,对身体有好处。每100克的普通烧饼热量约为230-250千卡之间,当然不同烧饼类型其热量会有所差异,总的来说烧饼的热量比米饭要高。
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