宝宝午餐牛肉饼热量多少 麦德龙牛肉饼热量
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山姆牛肉饼热量
750千卡
制作方法
牛肉切碎成馅，放调味料搅拌均匀；牛肉按压成肉饼，用烤盘将牛肉饼盛放入烤箱中层，加热约20分钟（中途翻面一次）取出即可。
在剁牛肉馅的过程中，可以边剁边加水，这样做出来的肉饼口感更好。牛肉不要用机绞，要用刀剁馅，这样肉的肌细胞破坏较少，营养损失少，味道也更好。
麦德龙牛肉饼热量
答；麦德龙牛肉饼热量（175大卡）。
用料
牛肉泥500克
鸡蛋1个
洋葱100克
淀粉20克
盐/鲜菇粉/玉米油适量
做法步骤
1、食材准备·牛肉泥500克鸡蛋1个/洋葱100克/淀粉20克辅料：盐/鲜菇粉/玉米油
2、锅中刷油，将切成小丁的洋葱倒入锅中，翻炒到熟透后，盛出晾凉。
3、将洋葱丁加入到牛肉泥当中，并且加入淀粉、盐以及适量的鲜菇粉。
4、在牛肉泥当中加入鸡蛋，并且搅拌均匀。
5、取适量的肉泥放在手心，摔打成肉团状。
6、把制作好的肉团放入保鲜膜当中，给它折叠着包起来，放入冰箱冷冻。
7、在锅中刷油，放入肉饼。
8、开小火，将肉饼煎到底部定型后翻面。
9、煎到两面微黄，将熟透的小肉饼取出来。
西安宫廷香酥牛肉饼热量
宫廷牛肉酥饼的热量因制作方法和配料不同而有所差异，一般每100克的热量在300-400卡左右。但具体热量还需根据具体食材和配料计算。
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