玉米能与牛肉一起吃吗，玉米和牛肉可以一起吃么-菲力牛肉网

玉米能与牛肉一起吃吗，玉米和牛肉可以一起吃么

大家好，今天来为大家分享玉米能与牛肉一起吃吗的一些知识点，和玉米和牛肉可以一起吃么的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

玉米和牛肉可以一起吃么

可以一起吃。

牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。

玉米中丰富的钙可起到降血压的功效，有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁，因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。

其中玉米牛肉是一道美食，属于家常菜，主要原料为牛里脊、青椒、洋葱、玉米粒、鸡蛋等。

扩展资料：

中医认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。

玉米还可以增加记忆力、抗衰老刺激大脑细胞，增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用，可以对抗眼睛老化。

参考资料：百度百科-牛肉炖玉米

百度百科-玉米炖牛腩

玉米能和牛肉一起吃吗

玉米和牛肉是可以一起吃的，

玉米和牛肉的话它们都是性平

味甘的食物，而且牛肉里有很

多的不饱和脂肪酸还有钙和锌

玉米里面有很多的维生素，纤

维素还有胡萝卜素它们是很好吃的食物

玉米和牛肉能一起吃吗

玉米是日常生活中比较常见的食材，可以蒸着吃，炒着吃，或者炖汤都行，玉米是一种营养比较丰富的粗粮。

炒玉米粒是我经常做的一道菜，可以搭配猪肉或者牛肉来炒，荤素搭配，营养又美味，还特别下饭。

今天用做肉排的方式，把牛肉和玉米粒来搭配在一起，下面分享我的操作方法：

1，切点胡萝卜丁、青椒丁、蒜末、姜丝，再掰点玉米粒备用。

2，把胡萝卜丁和玉米粒焯水，煮至七分熟捞出沥干水分备用。

3，牛肉切小丁，加适量姜丝、盐、鸡精、老抽、十三香、淀粉、柠檬汁（或者料酒），拌匀腌制20分钟。

4，锅里加适量油，放入蒜末爆香，倒入青椒丁翻炒均匀。

（喜欢吃辣的朋友也可以加入辣椒翻炒）

5，再倒入胡萝卜丁和玉米粒翻炒，加适量盐、鸡精、生抽翻炒均匀，盛出来备用。

（也可以加入你喜欢的调味料翻炒）

6，锅里加适量油，倒入牛肉粒中小火煎一面变色再翻一面，两面都变色后，中途可以用筷子翻动煎炒至牛肉粒八分熟。

7，再倒入炒好的胡萝卜丁和玉米粒翻炒均匀就可以出锅了。这道营养又美味的玉米牛肉丁就做好了。

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