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营养牛奶加红枣牛奶和红枣能一起吃吗

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牛奶里能加红枣吗

牛奶里能加红枣，下面是具体做法：

准备材料：木瓜500g，牛奶500ml，冰糖适量，红枣适量

1、将木瓜去皮去籽备用。

2、去籽后的木瓜洗净切块放在盘中备用。

3、将准备好的红枣泡发备用。

4、切块的木瓜铺在碗底备用。

5、在碗中倒入准备好的牛奶。

6、接着在碗中放入红枣和冰糖。

7、将木瓜牛奶红枣放入蒸锅中隔水蒸30分钟即可。

8、30分钟后将木瓜牛奶红枣端出即可享用。

牛奶可以和红枣一起吃么

牛奶和红枣能一起吃。红枣具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神。牛奶具有补血充液、填精补虚损、益肺胃，长筋骨之功效。牛奶红枣一起吃具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神，补血充液、填精补虚损、益肺胃，长筋骨的作用。

扩展资料：

红枣牛奶的营养价值：

大枣老少皆宜，尤其是中老年人、青少年、女性的理想天然保健品，也是病后调养的佳品。特别适宜慢性肝病、胃虚食少、心血管疾病、脾虚便溏、过敏性紫癜、支气管哮喘、荨麻疹、过敏性湿疹、过敏性血管炎、气血不足、营养不良、心慌失眠、贫血头晕等患者食用；此外，还适宜抑制肿瘤患者放疗、化疗而致骨髓不良反应者食用。

忌食

湿热内盛者、小儿疳积和寄生虫病儿童、齿病疼痛、痰湿偏盛的人及腹部胀满者、舌苔厚腻者忌食。此外，糖尿病患者不宜多食；而且鲜枣不宜多吃，否则易生痰、助热、损齿。

牛奶是人所共知的营养饮料，有较好的保健和医疗价值。牛奶为完全蛋白质食品，对脑髓和神经的形成及发育有重要作用。牛奶脂肪中胆固醇含量比肉、蛋类低，具有降低体内胆固醇的功效。

牛奶能中和胃酸，防止胃酸对溃疡面的刺激，因此服用牛奶对消化道溃疡，特别是胃及十二指肠溃疡有良好的治疗作用。

冰冻牛奶可使血管收缩，对消化道溃疡出血还能起止血作用。用牛奶发醇而成的“酸牛奶”，能使人体免受和减轻有毒物质的侵害，有刺激胃液分泌，增强胃肠消化的功能，最适宜肝脏病、胃肠病人和身体衰弱者以及婴幼儿饮用。

另据报道，酸牛奶中的胆碱含量特别高，可以调节体内胆固醇的浓度，同时又因酸牛奶中含有乳清酸，它能抑制肝脏制造胆固醇，并能减少胆固醇在血管壁上的附着，从而使血中的总胆固醇含量降低。因此，患有心血管疾病的人，服用酸牛奶大有好处。

参考资料：百度百科-红枣

百度百科-牛奶

牛奶和红枣能一起吃吗

牛奶和红枣能一起吃，例如木瓜红枣米酒牛奶羹。

木瓜红枣米酒牛奶羹的制作方法如下：

主料：牛奶250毫升，红枣适量

辅料：木瓜适量，米酒适量

步骤一、准备所有的食材。

步骤二、锅内加入250毫升的牛奶、红枣和米酒，煮沸。

步骤三、加入切好的木瓜块继续煮沸后盛出。

步骤四、加入适量的白砂糖搅拌均匀，木瓜红枣米酒牛奶羹制作完成。

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