pdd养牛油果？在校大学生应如何减肥

本篇文章给大家谈谈pdd养牛油果，以及在校大学生应如何减肥对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

在校大学生应如何减肥

在校大学生处于一个相对轻松的时期，所以减肥很容易。但是要减肥必须要有付出，最重要的一点就是要有合理的减肥计划。没有计划是不可能的，拥有计划之后就是要按照计划进行，不可以有怠解之心，要合理进行。

首先就是要严格控制饮食，在学校的食堂既实惠又卫生，早餐吃鸡蛋，中午青菜配碳水，晚上综合蛋白。一顿不能耽误。其次就是锻炼，要想瘦下来，就必须要去健身，多跑步，一天跑上两公里，同时跳绳三百个，再结合自己实际情况，适当的加一些俯卧撑，仰卧起坐等。这些都是比较概念性的东西，说起来都非常的简单，但是落实可能不到位，因为我们大学生们每天也可能有自己的事情，但是不能有过一次没按计划进行就觉得第二次、第三次……没有关系，要想瘦下来首先就是要坚定自己的信念，不能被突发情况打断，可以在被打断后进行弥补，虽然可能时间不对，但是还是有一定作用的。

还有一点就是要控制好自己的情绪，不要被负面情绪所影响，往往在坚持了几天之后人就会有负面情绪，伴随着各种的理由不想去干，这时需要我们去克服这种情绪，监定下来，去操场上走一走，呼吸呼吸空气，给自己打气，然后慢慢提速，跑步。跑步过后往往会让我们的负面情绪淡化。减肥并不是一个简单的过程，需要的使我们的行动与努力，相信自己瘦下来以后肯定会超出自己预期的期盼，我们减肥不是为了别人，是为了自己，我们会拥有更好的状态，享受我们最好的青春。不是因为艰难我们就不进行，减肥，我们是认真的！希望我的回答对本问题有帮助。

网购买水果,有哪些店铺比较靠谱

作为一个常年资深网购水果的少女，踩过的雷😭和挖到的宝都不少！！今天就和朋友们分享下我经常网购买水果的店铺~

一、拼夕夕靠谱水果店

二、某宝靠谱水果店

三、购买水果不踩雷秘籍

网购水果真的是坑多如牛毛，一路坑坑绊绊，搜了好久历史订单，终于把这些值得信赖和推荐的店找到了，血泪的经验，送给你们。

一、拼夕夕靠谱水果店

🍓红颜奶油草莓:玖玖农场旗舰店

我是看它家是好评和销量榜单第一名才买的，不过它家的个头真的很大诶！而且基本上没啥坏果～我买的是大果，自己吃已经很大了！大部分都是很甜的，小几颗一点点酸～总体很好👌🏻👌🏻

🍇克伦生无籽提子:豫寻农生鲜旗舰店

超喜欢吃这种可以一口咬爆的提子！它算是比较硬的这种，我可以一口接一个一口气吃完哈哈，皮薄无籽嘎嘣脆儿～

🍊帝王桔:原记鲜果园

口感纯甜桔子味比较淡透着淡淡的清香～果肉也还挺饱满的！虽然看着很酸的样子但是味道还不错！

🍎蓝莓:奥英水果专营店

我买的是特大果、确实很大！跟水果店的价格差不多，但是品质会好一些～我买来拌水果沙拉的嘿嘿，两盒差不多坏了五颗的样子、反正坏了包赔～而且发的顺丰

🍎大山楂:冠县宇泽果蔬

我买的最大果～超大一颗！酸酸甜甜的，整体还算很新鲜嘿嘿，其实每一颗都独立包装了、我是因为要拿出来吃，就取掉了，果子大小都很均匀～

🍎红肉菠萝蜜:雷港水果生鲜官方旗舰店

等了快半个月才开的果～果肉超级甜果子超大！爱死了！但是在拼夕夕上有点小贵了小一百了呜呜喜欢吃又不舍得买哈哈

🥝黄心猕猴桃:蒲香原品水果生鲜旗舰店

我只能说果子超级新鲜！而且！果子特别大！颗颗大果～放在手里捏一下微微软的程度、需要放几天更好吃！酸酸甜甜的那种缺点就是坏了两个但是商家后续给解决了～

🥑牛油果:正选水果生鲜旗舰店

这是我第二次买！啊啊啊品质还是一如既往的好！！没一个坏的！大小很均匀口感软软糯糯的，打算搭配雪梨和牛奶吃的～冲就完了！

🥒小黄瓜:五叔家生鲜

清脆爽口超级新鲜！减肥期间搭配着做运动吃的～每一根大小都很匀称！脆脆的喜欢喜欢～

⭕️我选购水果的原则就是尽可能选择单店单品的

🫡同一家店也会存在品控问题，收到货及时查看，有坏果马上找客服赔付，Pdd的售后基本都挺好~

二、某宝靠谱水果店

🍓三只小马草莓农场

他家的红颜奶油草莓，我买了四年了，每年冬天草莓上市，我不吃个七八箱，都过不了冬

实在，太，好吃了

个大，味道炒鸡好，价格也便宜，爱吃草莓的一定收藏起来，买一次就一定不会再放过了

特别说一下，他家铁皮柿子也还可以

我只且推荐红颜草莓

🍑煎虾客生鲜旗舰店

这一家我买过很多次，买过很多东西，杏子，黄金奶油富士苹果，芋头，大葱等等，一个坑都没有，所有品质都好

喜欢吃的，可以去看看，真的不错

🍒山大学生创业梦之店

据说是山东大学学生创业店，主打烟台樱桃，我也只在他家买樱桃

连续买了几年，品质都很好，价格也比在楼下水果店便宜很多，喜欢吃樱桃吗？可以去看看

🍐鞍山地道南果梨

我特别喜欢吃南果梨，酸酸甜甜水份足，而且皮子软软的，几口一个，好吃好吃

这家店也是连续买了几年，梨子很便宜，质量没的说，每年上市都要一直吃到下市

🥭六井旗舰店

今年买过比较好的店，只买芒果，其他没买过，踩坑我不负责

说是小台农芒果，但是个头比小台农大不少，感觉不是特别纯正的小台农品种

可是味道真的好吃呀，买回家基本每天我都忍不住吃两三个，价格也是咱老百姓可以放肆吃的

所以，推荐一下啦

❤️❤️❤️最后多说两句，水果这种东西，网上买坑真的多，以上五家店，真的是我踩坑无数后留存下来的，正常是没问题的。

三、购买水果不踩雷秘籍

•1⃣️买水果时，一定要看最新评价

-✨水果往往是一批一批长的，有可能上一批很好，这一批就因为天气湿度等原因不太好了。很多时候看别的博主分享的去下单，回来收到的就踩雷了，往往就是这种原因。所以一定一定要看最新评价，越新代表越真实！！！

•2⃣️水果品种少的店铺反而靠谱，最好是只卖一款水果

-✨往往只卖一两款水果的店铺都是自有果园，或者是有长期稳定合作的果农。像这种店铺他的水果质量往往比较稳定，不容易踩雷。我之前每次推荐给大家的店，基本都是只卖一种水果，我回购多次品质都比较稳定。反而是那种买很多水果的店铺，往往都是个中间商，品质比较难把控。

•3⃣️仔细挑选水果产地，往往一方水土养一方果

-✨给大家总结了一些水果优质产地，可以自行收藏～

柚子-福建/浙江/四川

冰糖橙-湖南

枇杷-福建/江苏/四川

蜜瓜-甘肃/新疆

荔枝-广东

芒果-海南

香梨-新疆库尔勒

杨梅-浙江

果冻橙-四川

樱桃-大连/烟台

木瓜-福建

草莓-丹东/长丰

人参果-云南

菠萝-海南

百香果-广西

柿子-陕西

•4⃣️选择更新鲜更不易踩雷的应季水果

-✨应季水果因为日照等因素往往口感和营养都是最佳，总结了十月十一月应季水果表，可以自行收藏～

苹果，菠萝，百香果，橄榄，菇娘，红提，海棠果，火龙果，柑橘，猕猴桃，木瓜，葡萄，橙子，柿子，山楂，石榴，无花果，西柚，梨子，香蕉，柚子，冬枣，人参果，释迦果，菠萝蜜，番石榴，蔓越莓，沙棘，羊角蜜，青枣，甘蔗，冰糖橘，山楂。

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“猫”吃什么东西会死

猫不能吃下列食物：

1、水果和植物类

葡萄和葡萄干，对猫咪来说就是毒药，可能会导致它们肾衰竭，严重者会死亡。牛油果、柚子、柠檬等水果也会刺激猫咪肠胃。

除了绿萝，百合花对猫咪来说也是违禁物品。由于百合花产生的致命化学物质遍及整株植物，猫咪又天性好动，接触极微量就有可能致命，所以家里最好不要种植。

2、甜食类

巧克力中的可可碱对猫咪的身体有害，可能会引起其癫痫性痉挛、心脏损坏及消化系统内出血等症状。

冰淇淋、饼干、蛋糕等属于高糖分零食，若喂食过多，可能会导致猫咪肥胖、患上糖尿病及心脏病等。

3、骨头类

猫爱吃鱼，但给猫咪喂食鱼、鸡、鸭、鹅等带骨头的食物会存在危险。因为动物骨头可能会刺伤猫咪的消化器官，伤及其黏膜或停留在其肠内引起肠闭塞症，甚至引发窒息、内部出血现象。如果铲屎官想给猫咪吃鱼，可以将鱼刺挑出来后将纯鱼肉喂给它们吃。

需要提醒的是，千万别给猫咪喂食生肉，因生肉内含有大量细菌、寄生虫及其他有害物质，猫咪肠胃脆弱，进食生肉可能导致其腹泻、呕吐甚至休克。

4、腌制食品及辛香料

香肠、汉堡肉、火腿、培根、烟熏肉等食物含有大量盐分、硝酸钠、味精、人造色素及防腐剂等，会对猫咪的消化代谢系统造成严重的负担，引起很多内科疾病，还有致癌的可能性。

辣椒、胡椒、芥末等辛香料最好不要给猫咪食用，它们会刺激猫咪的肠胃，导致其腹泻。

5、葱类

青葱、洋葱、韭菜、红葱头等食物含有烯丙基二硫化合物，会破坏猫咪的红血球，引起其缺血性贫血，有的猫咪可以耐受，但还是建议主人谨慎喂食。

以上内容参考凤凰网-家有萌宠请留意这些禁忌，铲屎官们知道吗？

文章到此结束，如果本次分享的pdd养牛油果和在校大学生应如何减肥的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！