牛肉焯水多少次合适吃了，牛肉焯水多长时间合适-菲力牛肉网

牛肉焯水多少次合适吃了，牛肉焯水多长时间合适

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牛肉焯水多长时间合适

牛肉焯水5—6分钟即可，下面介绍牛肉的做法：

准备材料：牛肉2000克、姜一大块、八角两颗、白蔻四粒、桂皮两块、香叶四片、花椒一撮、盐适量、红烧酱油适量

制作步骤：

1、牛肉洗净

2、切成2、3厘米的大块

3、入凉水锅，煮开后撇去浮沫，焯5—6分钟即可

4、将香料准备好，种类和数量可以调整

5、待浮沫撇得差不多时，加入香料，盖盖，小火慢慢焖炖

6、待汤去掉一半时，可加入适量盐

7、倒入红烧酱油，并翻拌均匀，继续炖

8、待汤汁收得差不多时，可夹起一块肉尝尝咸淡和成熟度，便可出锅

9、成品图

牛肉如何焯水才正确

牛肉焯水的正确方法：

首先将新鲜的牛肉放到锅中，再倒入温水，加入适量的盐，用手满满洗，这时候，牛肉里面的脏东西会满满浮出来，然后将牛肉捞出，再倒入清水，反复清洗几遍就可以啦，炖之前再把第一次的水丢掉，再用凉水清洗就可以啦。

温馨提示：

牛肉冷水下锅而不是直接放入开水焯，可以最大程度保证其软嫩度，又能达到去血水的效果。再放上葱姜蒜，或者料酒，水烧开后稍微滚个一两分钟就可以了，不能滚太久，要不脏水会浸入肉里，适得其反。

焯水后一定要在热水中浸泡反复清洗干净，也能保持牛腩的软嫩，如果用冷水洗，肉收紧不易熟。

牛肉营养价值牛肉是全世界人都爱吃的食品，中国人消费的肉类食品之一，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱。

牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨等作用。

牛肉焯水多长时间牛肉焯水多长时间合适

1.煮沸后，焯水1~2分钟。建议用冷水焯牛肉，因为如果用沸水焯，肉表面的蛋白质容易变性、凝固。煮汤的时候，不易入味，味道也会变大。

2.需要注意的是，牛肉焯水后，里面含有更多的热量，组织细胞处于扩张分裂状态。如果马上煮，很容易煮烂。同时还可以缩短烹饪时间，减少营养流失。如果焯水后不立即烹煮，这样的原料会因表面过冷而收缩，造成“回春”现象，最终导致烹煮效果不佳。

3.如果你在一锅水里焯不同的食材，应该先焯气味小的，再焯气味大的;先把浅色的焯一下，再把深色的焯一下。另外，用菠菜、苋菜等草酸含量较高的蔬菜做汤或面时，应先煮熟，待汤快出锅时再放入，避免汤中草酸过多。

关于牛肉焯水多少次合适吃了的内容到此结束，希望对大家有所帮助。

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