牛肉蛋包饭？牛肉鸡蛋做法-菲力牛肉网

牛肉蛋包饭？牛肉鸡蛋做法

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于牛肉蛋包饭，牛肉鸡蛋做法这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

日式牛肉饭怎样做？

食材:肥牛300g.洋葱1个

酱汁:半勺盐，一大勺白糖，两勺生抽，半勺老抽，一勺蚝油，一平勺淀粉.半勺料酒，1/4碗水,搅拌均匀备用

做法:

1洋葱切条,肥牛烫变色后捞起，酱汁调好

2油锅下洋葱条炒到洋葱变软，放肥牛翻炒熟后下酱汁，小火翻炒，让酱汁均匀裹住洋葱和肥牛即可出锅

3将洋葱肥牛盖在米饭上，日式牛肉饭就做好啦。

罗森盒饭热量

1茄汁牛肉蛋包饭

☆热量:969大卡☆

蛋皮薄薄的一张，番茄汁很多，看起来很有食欲，还有牛肉跟豌豆，搅拌均匀之后非常好吃，但是牛肉的口感不是很好。

2鱼香肉丝拌面

☆热量:841大卡☆

肉丝比较多，还有笋、胡萝卜和油菜，面条很好吃，特别有嚼劲，喜欢吃面的朋友们不要错过。

3八宝辣酱拌面

☆热量:779大卡☆

配料比较多，有虾仁、鸡丁、胡萝卜、土豆、青豆和笋等等，口感丰富，面条很有嚼劲，而且很入味。

4黄金咖喱鸡肉饭

☆热量:693大卡☆

咖喱的分量非常足，里面添加了淡奶油和椰浆，吃起来味道有点甜甜的又带了些咖喱的微辣，鸡肉比较嫩很大块，里面还有土豆和胡萝卜，跟米饭一起拌匀之后很好吃。

5芝士咖喱猪排饭

☆热量:664大卡☆

超大的一份，看着就非常有食欲，米饭很香，猪排特别厚实，不算油腻，咖喱量很足，还配有一些青菜和咸菜。

6炫彩寿司组合

☆热量:609大卡☆

包装组合颜色看起来好看，但是里面米的味道稍微有点淡，导致口感不是太好，但是里面的玉子烧不错。

7双拼意大利面

☆热量:528大卡☆

里面有番茄肉酱跟奶油培根两种不同的味道，分开装不会串味，有一个小鸡腿，番茄酱非常浓郁，奶油的味道稍微淡一点，喜欢清淡口味的朋友们可以尝试一下。

日常生活中多多观察就会发现，便利店也有很多营养便当在等待我们挖掘，那么你最喜欢吃哪一款便当呢？

牛肉鸡蛋做法

牛肉加鸡蛋当早餐，孩子两天三头点名吃，上桌就光盘，好吃好看

炒米饭加个蛋，味道不一般，香喷喷的，做法简单还解馋

家里有挑食的孩子，妈妈总是头疼要让他们吃点什么才能营养又美味，以免错过他们长身体，长脑力的最佳时期，不输在起跑线上。一日三餐生怕自己的孩子吃不饱，吃得不健康。所以变着花样吃，时刻给自己孩子以新鲜感的美食是她们的首选。

有没有一种美食，既让孩子吃得营养健康，做起来还很简单？当然有，今天我就与大家分享一道有菜有肉有主食，吃起来味道香香足足的番茄牛肉蛋包饭。用的就是家家都有的米饭和鸡蛋，配的蔬菜是西兰花，最后还有就是点睛的番茄鲜炖牛肉粒。现在就将做法分享给大家：

所用食材：米饭一碗鸡蛋2个番茄鲜炖牛肉粒1份，炖西兰花、盐适量

最体做法：

1准备一碗米饭。做炒饭的米饭要比平时的米饭略硬一点，这样炒起来口感更好。做炒饭的米饭要记得放凉再用哦！

2西兰花提前撕成小朵清洗干净后入沸水锅略焯后捞出。

3准备番茄炖牛肉粒。个人感觉番茄配牛肉味道很赞。

4将西兰花去掉花梗切碎，与葱花一起入油锅略炒香。

5然后加入米饭炒香，加少许盐调味后关火。

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