吃牛肉多久才能吃橙汁 橙子与牛肉谁的蛋白质高
本篇文章给大家谈谈吃牛肉多久才能吃橙汁，以及橙子与牛肉谁的蛋白质高对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
炖牛肉放橘子皮吗
往炖的牛肉里放入橘子皮不可以让肉炖的更软，但是可以去除肉的腥味。
橘子皮：又称“陈皮”，指从橘子上剥下来的果皮。风干1年以上为“陈皮”，为芸香科植物橘及其栽培变种的成熟果皮。橘常绿小乔木或灌木，栽培于丘陵、低山地带、江河湖泊沿岸或平原。分布于长江以南各地区。橘子皮剥取时割成3至4瓣橘皮，富含维生素C。
橙子与牛肉谁的蛋白质高
牛肉高。
牛筋蛋白质含量：28.4g
牛肉蛋白质含量：26.33g
据测定，每100g橙子含蛋白质0.8g、脂肪0.1g。
因此，牛肉的蛋白质含量远远高于橙子。
橙香牛肉做法
材料：牛肉，橙，柠檬，盐，白糖，胡椒粉，酱油，生粉
步骤/方法
取橙皮，去掉白膜后切丝，用橙汁浸泡着备用。
牛肉切片，取一个橙子挤汁抓匀，加入几滴柠檬再抓匀。
待牛肉吸饱橙汁和柠檬的水份后，加入少许盐，白糖，胡椒粉，生粉拌匀稍腌。
再加入油，抓匀。
热锅下油，油热后，下入腌好的牛肉滑散至变色后，加入步骤1里泡好的橙皮丝，淋适量酱油调色后即可起锅
吃牛肉多久才能吃橙汁和橙子与牛肉谁的蛋白质高的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
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