甲亢可以吃牛肉和花生吗，甲亢患者饮食应注意哪些-菲力牛肉网

甲亢可以吃牛肉和花生吗，甲亢患者饮食应注意哪些

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甲亢可以吃瓜子花生吗

甲亢可以吃瓜子花生。

甲亢宜选食物：米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等；各种动物食物，如牛肉、猪肉、各种鱼类等；各种新鲜水果及富含钙、磷的食物，如牛奶、果仁（包括花生、葵花子、核桃、板栗、杏仁、南瓜子、西瓜子、腰果、松子、开心果、白果、莲子等）、鲜鱼等。低钾时，可多选橘子、苹果等。

忌选食物：忌用含碘食物，忌食海产品、黄豆、白萝卜、竹笋、包心菜、玉米、核桃、加碘食盐等；禁饮浓茶、咖啡等兴奋性饮料。

注意食物的性昧功能：从中医观点来说，食物直选有滋阴功效的，如龟、鳖、母水鸭等，少吃温热、辛辣刺激性的食物。

扩展资料

注意事项：

1、外出时应佩戴墨镜，以避免强光、紫外线、灰尘和风沙的刺激。

2、严格戒烟。大量研究显示，吸烟可显着加重眼病病情。

3、睡眠时枕头垫高。这样可缓解因静脉回流受阻造成的眶压增高，减轻眼部肿胀和发展的多泪、复视现象。

4、眼闭合不全者睡前戴眼罩，以保护结膜、角膜，防治感染。

5、睡眠时如果角膜暴露，应在睡前涂眼膏。这样可防止出现暴露性角膜炎。

6、禁食辛辣刺激食物，少饮酒。这些食物对于甲亢相关眼病病情的加重具有推波助澜的作用。

7、眼外肌受累时，最好遮盖一只眼，以缓解症状。因为此时患者会出现因视物重影造成的头痛及行动不便。

8、眼睛不要过于疲劳，尤其不要长时间注视电脑屏幕。

9、经常做眼球运动，使眼部肌肉放松。

10、眼勿向上凝视，以免加重突眼和诱发斜视。

参考资料来源：人民网-甲亢患者如何科学饮食？专家：忌食用含碘食物

甲亢患者应该注意什么忌吃哪些食物

一、不能食用含碘多的食物及药物，如海带、紫菜、海鲜等海产品及黄药子、昆布、夏枯草、海藻等药物。

二、不能食用刺激性大的食物：如烟酒类、辣椒、花椒、生蒜、生葱、韭菜、浓茶、咖啡等

三、不能食用能使炎症肥应增强的食品：如公鸡、公鸭、牛肉、羊肉、狗肉、虾、蟹、鱼等。

四、不食用可能会使甲状腺肿大的食物：包心菜、香菜、花生、核桃、马铃薯。

五、不食用寒性食物：水果、生蔬菜、冷饮料。

甲亢患者饮食应注意哪些

这些都是含碘高的食物！我是甲亢患者！现在好了很多啦！有不懂的可以问我！

含碘食物排行榜(每100克所含)

1.裙带菜(干)(15878微克)2.紫菜(干)(4323微克)3.海带(鲜)(923微克)4.鸡精(766.5微克)5.海虹(346微克)6.虾皮(264.5微克)7.虾酱(166.6微克)8.虾米(82.5微克)9.可乐(68.4微克)10.叉烧肉(57.4微克)11.豆腐干(46.2微克)12.开心果(37.9微克)13.鹌鹑蛋(37.6微克)14.火鸡腿(33.6微克)15.牛肉辣瓣酱(32.5微克)16.鸡蛋(27.2微克)17.牛腱子肉(24.5微克)18.菠菜(24微克)19.黄酱(19.8微克)20.羊肝(19.1微克)21.柳松茸(17.1微克)22.雏鸽(16.3微克)23.金枪鱼(14微克)24.墨鱼(13.9微克)25.花椒粉(13.7微克)26.鸡肉(12.4微克)27.松子仁(12.3微克)28.南瓜子（炒）(11微克)29.鱼翅(干)(10.9微克)30.核桃(10.4微克)31.牛肉（瘦）(10.4微克)32.小白菜(10微克)33.大豆(9.7微克)34.甜面酱(9.6微克)35.青椒(9.6微克)36.杏仁(8.4微克)37.方便面(8.4微克)38.杏仁（炒）(8.4微克)39.甜杏仁(8.4微克)40.胡椒粉(8.2微克)41.白胡椒(8.2微克)42.赤小豆(7.8微克)43.冻豆腐(7.7微克)44.平鱼(7.7微克)45.羊肉(瘦)(7.7微克)46.羊前腿肉(7.7微克)47.松花蛋（鸭蛋）(6.8微克)48.黑鱼(6.5微克)49.青鱼(6.5微克)50.柿子(6.3微克)51.小黄鱼(5.8微克)52.榴莲(5.6微克)53.带鱼(5.5微克)54.午餐肉(5.4微克)55.杏仁露(5.3微克)56.橘子(5.3微克)57.油皮(5微克)58.鸭蛋(5微克)59.鲤鱼(4.7微克)60.芸豆(4.7微克)61.榛子仁（炒）(4.4微克)62.羊肉(后腿)(4.1微克)63.菠萝(4.1微克)64.鸡粉(3.9微克)65.八宝菜(3.8微克)66.糯米(紫)(3.8微克)67.小米(3.7微克)68.火腿(3.6微克)69.野鸡(3.5微克)70.鲅鱼(3.5微克)71.小麦面粉(2.9微克)72.老抽(2.9微克)73.小麦富强粉(2.9微克)74.花生仁（生）(2.7微克)75.番茄(2.5微克)76.香蕉(2.5微克)77.白酱油(2.4微克)78.酱油(2.4微克)79.莲藕(2.4微克)80.稻米(2.3微克)81.猪肉(瘦)(1.7微克)82.香菜(1.5微克)83.鹿肉(1.5微克)84.乳黄瓜(1.3微克)85.鸡肝(1.3微克)86.洋葱（白皮）(1.2微克)87.土豆（黄皮）(1.2微克)88.酱牛肉(1.2微克)89.茄子(1.1微克)90.山竹(1.1微克)91.豌豆(0.9微克)92.酸奶(0.9微克)93.橙子(0.9微克)94.平菇(0.8微克)95.四棱豆(0.7微克)96.芹菜(0.7微克)97.梨(0.7微克)98.生抽(0.6微克)99.牛里脊肉(0.5微克)100.西葫芦(0.4微克)101.火龙果(0.4微克)102.甘薯(0.4微克)103.空心菜(0.4微克)104.绿豆芽(0.2微克)105.樱桃番茄(0.1微克)

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。

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