四斤牛肉放多少山楂,炖牛肉放山楂有什么好处
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4斤牛腩放多少盐和糖
4斤牛腩放一两半左右的盐和糖。主要看当地的盐口味。前期准备(炖牛腩):选择上好牛腩,切成小块,浸在冷水1小时以上,洗净,牛腩冷水下锅至水开,撇掉xue沫。另做砂锅煮开水,将牛腩放入,并放入二锅头、山楂干、葱、姜(少许),转小火炖至60分钟时放盐(少许)。吊汤:白萝卜切块,洋葱切块,并取出部分炖好的牛肉汤,一起炖煮40分钟后放盐(少许),继续炖煮10分钟。牛肉:烧锅中的牛肉放生抽、老抽、糖(少许),继续炖半小时煮面:煮手擀面,切香葱、香菜,完成:将煮好的面放入碗中,依次放入:萝卜洋葱汤、砂锅中的牛肉及汤、白胡椒粉、香菜、香葱,即可食用。
炖牛肉放多少山楂 炖牛肉放山楂有什么好处
一般情况下,炖牛肉放山楂可以放肉质变嫩更入味,还可以去腥解油腻等等。那么炖牛肉放多少山楂好呢?下面让我们具体来看看吧!
炖牛肉放多少山楂好山楂的量不要过多,一般半斤牛肉配上2~3颗山楂就比较美味,这样不仅可以使牛肉口感嫩,而且不会影响其他佐料的效果,更不会破坏牛肉的营养。
炖牛肉放山楂有什么好处改善牛肉的味道炖牛肉的时候可以放点山楂,这样可以令牛肉更入味,更容易被消化。因此大家是可以完全的放心将牛肉和山楂放在一起食用的。
让牛肉炖的更烂山楂与牛肉相宜,二者配合食用,山楂可让牛肉炖得更烂,更得消化吸收,所以炖牛肉的时候,加入几粒山楂,效果更好。
解油腻山楂中有机酸含量高,可以嫩化牛肉纤维,从而使其更容易炖烂,还能起到解腻的作用。
去腥味炖牛肉的小窍门,放山楂去异味。要使用热水,不要加冷水。热水可以使牛肉表面蛋白质迅速凝固,防止肉中氨基酸外浸,保持肉味鲜美;旺火烧开后,揭开锅盖炖20分钟去异味,然后盖盖,改用微火,起到焖的作用。
炖牛肉用冷水还是热水1、切好的牛肉块放入锅中先焯水,切忌要用冷水,这样能够保证其软嫩度,又能够逼出血水,还能去除肉质本身的腥膻味道,也不会影响揉的口感,如果直接用热水会导致牛肉紧缩,造成炖多久都不烂糊很柴的局面。
2、牛肉最忌讳忽冷忽热,一定要一气呵成,冷水焯水以后应该立即把牛肉放入冷水锅中,让肉与水一起慢慢加热,这样顿出来的肉质比较滑嫩易嚼烂。
炖牛肉为什么要放山楂,没山楂放些什么呢
山楂中有机酸含量高,可以嫩化肉的纤维,从而使其更容易炖烂,还能起到解腻的作用。鲜山楂受季节约束,炖肉时可以选择山楂干。
楂干的量不要过多,一般一斤肉配5-6片就比较美味,可以使肉口感更嫩,不影响其他佐料的效果。山楂干可以买现成的,选择表皮没有黑点、果肉没有虫蛀、无发霉的即可。
没山楂放,可以放西红柿、白萝卜、土豆等蔬菜,也可以起到解肉的油腻功效。
扩展资料:
牛肉的益处:
1、牛肉富含肌氨酸。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。
2、牛肉含维生素B6。蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。
3、牛肉含肉毒碱。鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低,牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢,产生支链氨基酸,是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。
4、牛肉含钾和蛋白质。钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生,从而影响肌肉的生长。牛肉中富含蛋白质:4盎司瘦里脊就可产生22克一流的蛋白质。
参考资料来源:人民网-山楂干炖肉更易烂
人民网-炖牛肉,步步有绝招
人民网-牛肉的10大惊人好处牛肉不能和什么一起吃
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