吃牛肉眼睛 吃牛肉对眼睛有好处吗
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吃太多牛肉眼睛会痛吗拜托各位了 3Q
其实这，牛肉是阳，吃多了会旺火气，偏阳盛，导致阴阳不天和，就容易亢奋，暴躁，眼红就也是正常的。可以吃点阴凉食品，家里要没有就喝点凉茶。或者干脆不要做什么，过几天就好了。
吃牛肉对眼睛有好处吗
牛肉的营养功效中并无对眼睛有利的好处，对眼睛有好处的食物有以下这些：
1、蓝紫色蔬果：例如蓝莓、整颗葡萄、蔓越莓、紫地瓜、山桑子等；蓝紫色的蔬果富含花青素，许多研究指出花青素可以增加眼睛里感光的“视紫质”生成，提升视觉的敏锐度、增加夜间视力、维持正常眼压。
2、紫红色蔬果：例如红萝卜、红蕃茄、樱桃、南瓜等。红萝卜与南瓜具有β-胡萝卜素，有抗氧化的功用，也在人体内部份转换成维生素A，而樱桃本身具有维生素A，有帮助视觉的能力。
扩展资料：
牛肉营养价值
牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。
中医食疗认为：寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软和贫血久病之人食用。
参考资料来源：百度百科—牛肉
参考资料来源：凤凰网—吃什么对眼睛好？中医专家给你开“护眼菜单”
吃牛肉眼睛痛的厉害,怎么解决》
牛肉质量问题？
因您有脂肪肝；避免病发症，需要去检查是否还有其他眼底疾病；尽早治疗；效果更佳
望君早日康复；
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