孕妇吃牛肉可以吃西瓜吗(牛肉和丝瓜怎么给宝宝炒菜吃)
• 阅读 19• 作者 终幕芷波
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孕期真的不能吃牛羊肉吗?
不知道这是听的哪里的,我怀大宝时候吃了很多牛肉,小孩生下来啥事没有。
其实只要不是特殊体质,孕期也没必要忌口什么的,正常就好。当然要谨遵医嘱
牛肉和丝瓜怎么给宝宝炒菜吃
材料
主料:丝瓜230克,
辅料:牛肉(瘦)150克,洋葱(白皮)50克,木耳(干)15克,
调料:姜5克,盐3克,色拉油40克,味精2克,料酒15克
做法
1.云耳浸透;
2.牛肉切薄片,加盐、味精、料酒腌10分钟;
3.元葱洗净切件;
4.放油20克,炒熟元葱、云耳、丝瓜,铲起;
5.放油20克,爆姜,放牛肉炒至将熟;
6.加入丝瓜、云耳、元葱炒匀,加入盐埋芡上碟。
西瓜墩牛肉味道如何
西瓜和牛肉可以做菜,牛肉西瓜汤是一道美食,原料是牛肉、西瓜、香料等。
牛肉中含有丰富的蛋白质、肌氨酸、维生素B6、肉毒碱、亚油酸、丙氨酸以及钾、锌、镁、铁等营养元素。
西瓜不仅汁多味甜,还含有蛋白质、葡萄糖、蔗糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素、胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素C以及B族维生素等营养物质。
两者结合做出的食物相当美味!
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