胃糜烂性胃窦炎能吃牛肉吗，可以吃什么零食？-菲力牛肉网

胃糜烂性胃窦炎能吃牛肉吗，可以吃什么零食？

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有胃病，可以吃什么零食？

您好，感谢你的提问！

胃不好，建议不要吃零食！

胃病要怎么吃？

1.吃易消化、足够热量、蛋白质和维生素的食物

如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品；富含维生素A、B、C的食物，如新鲜蔬菜和水果等。

2.不吃纤维高、油炸食物

如芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干、粗粮以及炸鸡炸鱼等等。这些食物不仅粗糙不易消化，而且还会引起胃液大量分泌，加重胃的负担。但经过加工制成菜泥的食物可以食用。

3.不吃刺激性大的食物

如肉汤、生葱、生蒜、浓缩果汁、咖啡、酒、浓茶等，以及过甜、过酸、过咸、过热、生、冷、硬等食物。甜食可增加胃酸分泌；过热食物刺激溃胃部血管扩张而引起出血；辛辣食物使胃酸分泌增加；过冷、过硬食物不易消化，可加重病情。

烹调要恰当以蒸、烧、炒、炖等法为佳。煎、炸、烟熏等烹制的菜不易消化，在胃内停留时间较长。

如果一定要吃零食，有如下建议：

吃一些含糖较少，质地比较松软的食物，比如无糖消化饼干、无糖酸奶等等。、

谢谢，希望能帮到您！

胃不好的人适合吃哪些食物？

我们常常听说“十人九胃病”，那就是说现实生活中有许多胃不好的人，我们也常常听你说“胃病三分治七分养”，这也说明对于胃病补不好的人，不应该只能依靠药物治疗，而更多的是应该通过平时的饮食进行调养，所以，饮食对于胃不好的人是特别重要的。那么，胃不好的人，在饮食上应该要如何呢？他们适合吃哪些食物呢？下面，左撇子就跟大家聊一聊这个问题。

在回答这个问题之前，我们先来了解一下这个“胃不好”到底是什么意思

“胃不好”就字面上的意思来看，就是胃的正常功能受到了影响了，从而影响了胃对食物的消化，之后出现一系列不适的症状，比如食欲不振、上腹胃脘部不适、饭后饱胀、反酸水、烧心、嗳气、胃痛，甚至出现恶心、呕吐、呕血等。

而从临床上来讲，“胃不好”就是胃补患有疾病，比如浅表性胃炎、萎缩性胃炎、胃溃疡、十二指肠球部溃疡，甚至胃癌等疾病都与胃不好存在息息相关的联系。另外，像胃窦炎、胃黏膜脱垂、胃下垂、胃息肉、胃穿孔、胃扩张、胃扭转、胃结核、胃结石、胃神经功能紊乱等都可以说是胃不好的问题。

而从中医的角度来讲，“胃不好”就是可以指脾胃虚弱，从而导致脾胃的运化消化功能减弱，从而导致出现了以上说到的消化不良、食欲不振、恶心、呕吐、胃胀、反酸、嗳气等症状。

为什么现在社会上有哪些多的“胃不好”的人群？

俗话说得好，“病从口入”，这个胃病与饮食是存在很大的关系。现在社会上的人，由于生活压力实在是太大了，没有结婚的要准备彩礼娶老婆，买房子；结了婚的又要供房，又要养车，有了小孩还要养孩子，而且还要养父母，可以说无时无刻都要为钱奔波。

所以许多人有时候为了工作上的时候经常加班熬夜，在饮食上更是不定时，不规律，有一餐没一餐或者暴饮暴食等，那么自然就会影响到胃的正常消化功能。而且有时候为了工作还需要出去应酬，自然又少不了大鱼大肉，喝酒吸烟等，这些对胃的刺激也是相当大的，自然也就容易影响了胃的正常功能。

另外，还有一些人平时喜欢饮冷饮，喜欢吃各种冰冷、生冷或者刺激性的食物，这些食物本身就容易损伤脾胃，从而影响到胃肠功能减弱。

如果长时间这些的话，不仅会造成胃酸分泌异常，而且还会损伤胃黏膜，到最后自然就会患上各种胃病疾病，这样就会导致“胃不好”的出现了。

那么，胃不好的人适合吃哪些食物？

上面我们已经说了，胃不好是由于饮食不当造成的。所以，解铃环需系铃人，对于胃不好的人，还是需要从饮食上进行调理，这个才能真正把胃养好，而不是单单依靠一些胃药就行。所以，对于胃不好的人，我认为应该多点进食以下这些食物：

第一：淮山

淮山也就是平时我们说的山药，在中医里，淮山可以是一种健脾、厚肠胃的中药，同时也是一种药食同源的食物。

为什么我推荐胃不好的人要多点进食淮山呢？那是因为淮山不仅可以健脾，能够促进食物的消化吸收，而且清末民初的名医张锡纯用淮山来治疗了许多胃部不适的患者，比如恶心呕吐、消化不良、食欲不振、腹泻等患者。他认为淮山里面具有非常高的粘液质，也就是粘液蛋白，只要将淮山煮成粥之后再服食，那么这些稠状的粘液质就可以长时间停留在胃部，而且还可以附着在胃黏膜外形成保护膜，这样不仅避免胃黏膜受到胃酸的损伤，而且还有利于胃黏膜的恢复，从而保护胃粘膜，对胃病的恢复起到一个很好的作用，同时还起到一个健脾养胃作用。

第二：牛奶或者酸奶

虽然牛奶或者酸奶没有淮山的健脾作用，但是牛奶或者酸奶同样业会像淮山粥一样，在损伤的胃黏膜上面会覆盖这一层保护膜，这样就可以避免胃粘膜进一步受损。而且牛奶还含有各种原因物质，特别是优质蛋白，这就为修复胃粘膜提供了充足的营养，从而加快胃粘膜修复的速度。

特别是酸奶，同时还会含有多种发酵菌，这些发酵菌还可以促进食物的消化，又利于胃功能的正常运行。

第三：南瓜

南瓜属于一种容易消化的食物，而且它里面还含有比较多的维生素以及果胶，具有很好的吸附作用，同样可以起到保护胃黏膜在的作用，有利于胃粘膜的修复，有利于促进溃疡面的愈合。还有一点就是南瓜还能促进我们人体的胆汁分泌，帮助食物消化，有利于减轻胃部的负担。

当然了，除了以上这几种常见的食物，日常中还有许多食物都适合胃不好的人食用，比如面食、卷心菜、香蕉、蜂蜜、猴头菇等，对于为不好的人都可以多点进食。

胃不好的人，还需要注意哪些事情？

对于胃不好的人，单单是通过进食来调理胃还是不够的，我们还需要注意以下这些事情：

第一，养成规律健康的饮食习惯。平时应该养成定时定量进食，而且进食时还应该要细嚼慢咽，集中精神，这样才有利于食物的消化吸收。特别是对于胃不好的人，就更要少吃辛辣、刺激以及生冷的食物，还要戒烟限酒，避免刺激胃部。

第二，适当按摩肚脐。中医认为，适当的按摩肚脐可以起到健脾和胃、消食导滞的作用，因为在肚脐眼处有一个神阙穴，正是这个神阙穴的作用，平时多点揉揉肚脐，对调理脾胃具有很好的作用。但是我们在按摩肚脐时一定要记得，要按照顺时针方向揉，这个才具有健脾和胃、消食导滞的作用。方法就是用手掌心贴住脐部，按照顺时针方向揉，每次5分钟，早晚各一次。

第三，饭后散步。俗话说“饭后走一走，活到九十九”，当我们在饭后半个小时之后出去散散步，这就可以起到一个“以动助脾”的作用。也就是说饭后散步能够增强脾胃功能，增强胃肠道蠕动，这就有利于促进食物的消化。

作者寄语：很高兴为大家科普健康的相关知识，我是左撇子说医，每天用简单的语言为你科普专业的医学知识，码字不易，如果你喜欢我的文章，就帮我点个赞！如仍有疑问，可以评论区留言，欢迎大家关注、转发，谢谢大家支持！

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感谢头条朋友邀请答题。

从题主发的副标题内容看，题主的胃病已经经历了一段时间，并且吃过药。题主的病名比较多，实际上基本是一个病，胃病。邀请我答题的朋友估计也有类似的情况，那么你回顾一下：你过去吃的药，对你的病有帮助吗？你还打算这样继续吃下去吗？你有没有调查过，按照西医的思路来治胃病，治好的百分比是多少。

长期以来有效对付胃病是三分治七分养，眼光从未停留在养上，是战略性的错误。首先，胃病是饮食结构不合理长期积累而成的，可能的原因是放任自流或者不会保养，也可能是前期放任自流后期不会保养。其次，人体不是药构成的，是物质构成的，这些物质不包括药本身，构成身体的物质是营养，所以你长期吃药不注重营养是战略错误。

我注意到题主说食道息肉。息肉看上去不起眼，但这绝对是身体在不正常情况下长出息肉的，因此还要警惕身体是否还有其他持续不良的表现。有的患者割掉息肉以后就不再长了，说明息肉的形成有临时的性质，身体可能没有大碍；但是息肉割掉之后又有新的长出来，或者其他地方出现新的状况，说明身体有较多的潜在不利因素，要认真对待。

如何认真对待身体的“养”？请咨询有证的营养师。营养师是专门研究如何利用营养让身体康复或者强壮起来的，没必要咨询医生。

胃糜烂性胃窦炎能吃牛肉吗和有胃病，可以吃什么零食？的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！

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