胃肠炎第二天可以吃牛肉面(求写出关于牛肉面的美食作文!)

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于胃肠炎第二天可以吃牛肉面和求写出关于牛肉面的美食作文!的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享胃肠炎第二天可以吃牛肉面以及求写出关于牛肉面的美食作文!的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

方便面是否真的对身体有害

肯定有危害呀。从小到大我都很喜欢吃泡面，以前还让我妈买一箱泡面回来，中午专门就吃泡面。她那时候觉得我小，毕竟宠我所以也就依着我。后来慢慢地她开始不让我吃泡面了，每天都说吃泡面没有营养，危害很大。她说得很笼统，就只是说危害大，我小时候也不知道有什么危害，但是我觉得身边的人都这么说，那肯定是有道理的吧。

现在长大了，我也从书本还有网络的一些资讯知道了泡面的具体危害。

一、泡面含有添加剂，危害人的身体。我们都知道，泡面里边有很多小包调料，一些葱花，油，辣椒等调料。拆开来都是油乎乎的，这些油其实很不卫生，可能是地沟油。另外，调料闻起来很香，加进泡面里搅拌很入味，但是它里边含有各种色素还有食品添加剂。人吃那么一两次觉得身体没什么异样，但是吃多了，它积累在体内多了，有一天可能就会生病。我有一个朋友非常喜欢吃泡面，一直吃也觉得没什么，但是突然有一天上课的时候肚子很痛，痛得趴在地上直掉眼泪。送去医院检查，是突发阑尾炎。就是长期吃泡面导致的。

二、吃多了容易上火，对皮肤很不好。大多数泡面都是含有辣椒的调料包，许多人觉得要有辣味吃起泡面来才有味道。这样会容易上火，非常伤肝。长久下去，皮肤也会受到影响。会变得暗沉，失去水分，容易长痘痘。我有一次吃泡面后第二天觉得脸辣辣痒痒的，接着就长出好多痘痘，好几个星期才消退。那段时间真的是很自卑，都不敢出门。

三、容易得胃胀气还有肠胃炎。泡面其实是有害物质，一直堆积在我们体内，我们的胃容易收缩，就会因为泡面而肚子痛。泡面也不利于消化，吃多了的话晚上容易睡不好，会出现胃胀气的情况，一直打嗝。长久下去，会患有肠胃炎，胃总感觉疼痛。

泡面很便宜也很方便，吃的时候确实很香，但是它对我们的身体确实有危害。所以，我们尽量少吃泡面。想吃面的话可以用一些有营养的面条来代替速食泡面，多加鸡蛋蔬菜，保持我们的营养均衡。

这6种早餐不建议吃,鸡蛋上榜为了健康,请嘴下留情

民以食为天，衣食住行中吃是最重要的，如今之所以有越来越多的人身患恶性疾病，主要原因与不良的饮食习惯有关，长期饮食不规律或摄入过多油腻辛辣刺激性的食物，会加重身体的负担，也会影响内脏器官代谢排毒的。

不少人为了达到减肥瘦身的目的，会选择不吃早餐，长期不吃早餐，非但无法减肥，反而会影响基础代谢率，不利于脂肪的代谢排出，促使胃酸分泌腐蚀胃壁黏膜，诱发肠胃炎症。

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长期不吃早餐，会给身体带来哪些危害？

1、加速衰老

长期不吃早餐，内脏器官会失去营养和物质供应，新陈代谢能力降低，皮下黑色素含量增高，身材走样，形象大变。

长期不吃早餐会加速衰老，使身体运转活性降低，危害健康。

2、免疫力下降

人体免疫力是防御系统的保护线，免疫力强大能够有效抵抗外界病毒以及细菌，降低患有其他疾病的风险，维持身体健康发展。

长时间不吃早餐，会导致身体没有吸收更多营养物质，不仅会影响到自身的发展状况，同时会使免疫力逐渐下降。

3、诱发消化道疾病

经过一晚的睡眠后，身体的营养成分被消耗得差不多了，胃也是空的，这时候急需补充营养物质。

长期不吃早餐，午饭必然大增，造成胃肠道负担过重，导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。

4、诱发胆结石

在正常每日吃早餐的情况下，身体的胆囊会进行收缩，胆固醇会随着胆汁排出体外。

人在空腹的时候，体内的胆汁中的胆固醇浓度特别高，不吃早餐的话，胆囊不收缩，时间长了就容易得胆结石。

5、便秘

便秘现已成为困扰很多人的一大难题，长期便秘不利于毒素垃圾的排出，也会加重内脏器官的负担和压力，诱发肛肠疾病和痔疮。

三餐定时情况下，人体内会自然产生胃结肠反射现象，有利身体排毒，反之若不吃早餐成习惯，就可能造成胃结肠反射作用失调，产生便秘。

身体排毒不畅，毒素在体内积累到一定程度就容易化作痘痘，通过这种激进的方式排毒。

6、影响寿命

长期不吃早餐就让身体的机能不能正常地运行，人的寿命由体内的各个器官的寿命所影响，当身体机能不能得到及时的营养补充，生理机能就会减退，严重影响健康影响寿命。

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这6种早餐不建议吃，鸡蛋上榜？为了健康，请嘴下留情

第1种：腌咸菜

咸菜在我国算得上是比较传统的美味蔬菜，尤其是在古代大家储存蔬菜不方便，会选择把蔬菜放进缸里腌制，能够最大程度上保存蔬菜保质期，而且腌制的咸菜，美味爽口容易下饭。

随着物质生活水平条件增加，大家对于大鱼大肉已经吃腻，很喜欢在早餐喝一杯大米粥，就着小咸菜很下饭，生活相当惬意。

不过腌制类咸菜含盐量比较高，产生大量亚硝酸盐，经过肠胃吸收消化，分解为亚硝胺，对身体带来不利影响，容易损伤胃黏膜，引发肠胃疾病。

第2种：溏心蛋

鸡蛋作为家中常备的食材，鸡蛋中含有优质蛋白质，卵磷脂和卵黄素，吃鸡蛋能够增强身体对蛋白质的需求提供营养物质，鸡蛋中的营养是其他食物无法替代的，每天早上坚持吃一个鸡蛋，还能提高肝脏再生和修复的功能。

虽然鸡蛋对健康有益，但溏心蛋，这种食物却不适合早餐来吃，溏心蛋一般是指半熟的鸡蛋，没有完全熟透的鸡蛋中含有较多的细菌和病毒，经常吃半生的鸡蛋，会加重体内沙门氏菌的残留量，大量微生物病菌入侵，危害人体健康，加重肠胃的负担。

第3种：方便面

方便面作为常见的方便速食，随着制作工艺的不断发展，各种口味的方便面横空出世，带给人们不同的味蕾体验，无论是红烧牛肉面，酸菜面，番茄面，还是海鲜面，都非常美味可口，深受众多人的欢迎。

方便面虽然好吃，在方便面的面饼在制作的过程中却会经过油炸这道工序，由此一来一大大提高了方便面本身的油脂含量，方便面的营养过于单一，经常将方便面当做早餐来吃，会影响身体健康，不利于内脏器官对营养物质的吸收，久而久之还会诱发营养不良症，损伤肠胃健康。

第4种：甜品零食

很多上班族和学生，由于早上时间比较少，来不及做饭，会直接把甜品和零食当做早餐来食用。

这些食物看上去很正常，而且可以根据自己口味选择更适合充当肠胃饥饿的食物，面包以及饼干在制作过程当中会添加一些防腐剂以及食品添加剂，而且含有的营养物质微乎其微。

经常在早餐食用零食一类，会导致身体当中缺少营养物质，容易引起营养不良现象，诱发贫血以及低血糖。

甜点零食中含有的糖分偏高，经常将这类食物当做早餐来吃，会影响胰岛素的分泌，使血液中的糖分浓度升高，诱发高血糖。

第5种：油条

油条作为我国特有的美食，油条的美味，就连许多外国友人也都深陷其中，很多人会将油条当做早餐来吃。

油条酥脆爽口，搭配豆浆美味可口，虽然油条好吃，但这种食物却属于高温油炸的食物，一部分商家在制作油条过程当中会加入明矾或者其他有害物质，容易危害人的身体健康，造成肥胖现象，甚至是引起高血压以及高血脂。

第6种：剩菜剩饭

节俭是中华民族的传统美德，尤其是对老一代和上班族来说，早上的时间相对紧张。老一辈人习惯于节俭，不愿意把前一晚的剩菜倒出来。因此，他们选择第二天早上起来吃热的。

过夜储存的蔬菜和肉类会产生大量病毒和亚硝酸盐等细菌，容易增加胃的消化负担，给身体带来不良影响，建议不要在早上吃通宵，必须及时扔掉。

求写出关于牛肉面的美食作文!

俗话说得好“民以食为天”，我们国家有很多美食，要说我最喜欢吃什么，那还得数牛肉面啦。

妈妈做的牛肉面颜色非常好看，而且十里飘雪。记得有一次，我放学回家，刚到家门口就闻到一股浓浓的香味，心想肯定是妈妈烧牛肉面啦。于是我赶紧打开门，果然不出我所料，妈妈正在烧牛肉面，过了会，牛肉面终于做好了。我仔细观察牛肉面的样子：一层浓浓的辣酱，上面放了3、4片香菜，好像长在河里的荷叶，里面放了5、6块牛肉，好像河里一条条小鱼，一根根面条卧在里面，它那白色的身体泡在辣辣的牛肉汤里，散发出又辣又香的味道，馋的我直流口水。

牛肉面的做法十分简单，先放入调料、辣酱把牛肉烧熟，其次放入盛出，把锅清洗一下，然后倒入一些水，把面条烧10－20分钟，之后再放入烧熟的牛肉，一锅可口的牛肉面就做成啦。

牛肉面的味道很好，吃牛肉时，我不管它有多辣多烫，我总是大口大口的吃，刚吃到嘴里，辣得我仿佛能喷出火来，可是很快，牛肉面的香气便在嘴里回荡，真实好吃极了，之后我会一个劲的吃牛腩、牛肉、牛筋，直辣得我流泪时才会停下。

妈妈烧的牛肉面深深得映在我的脑海中，因为实在太好吃了！追问

还能长点吗？

你要好长的啊？可以自己想象添加蛮！

OkOK

平遥古城是中国牛肉之乡，平遥牛肉是产于世界文化遗产、国家历史文化名城平遥古城的全国名品名产。

平遥牛肉历史悠久，起源于汉代，明代已负盛名，清代享有很高荣誉，嘉庆帝亲赐平遥牛肉为“人间极品”。

清朝末年，随着平遥商业、金融业的空前繁荣，平遥牛肉经商人带到全国各地，从而使平遥牛肉誉满华夏，平遥城乡牛肉铺、牛肉作坊也逐年增多，平遥牛肉进入了鼎盛的发展时期。

平遥牛肉，传统制作工艺独特，从生牛屠宰、生肉切割、腌渍、锅煮等操作程序和操作方法，到用盐、用水以至加工的节气时令等，都十分讲究。

依*当地特有的土壤、水质、气候、人文等因素，采用考究的选料方法和独特的腌、卤、炖、焖制作工艺，所产牛肉，色泽红润，肉质鲜嫩，肥而不腻，瘦而不柴，醇香可口，营养丰富，具有扶胃健脾之功效。

经国家肉类食品质检中心检测，平遥牛肉钙、铁、锌含量分别比一般牛肉高127%、59%、32%，维生素均比一般牛肉高。

拉面是山西的名产，为山西省的四大面食之一。

特别是晋中市平遥县的拉面最为著名，此面食适宜浇配打卤或各种浇头。

拉面的技术性很强，要制好拉面必须掌握要领，即和面时要防止脱水，晃条必须均匀，出条要均匀圆滚，下锅要撒开，防止蹲锅疙瘩。

拉面根据不同口味和喜好还可制成小拉面、空心拉面、夹馅拉面、龙须面、扁条面、水拉面等。

筋，韧，软，清香利口注：此碗脱与其他碗脱相比，从味道、口感方面均有不同，是平遥县的独特风味小吃，深受群众欢迎，是春秋之季的畅销食品。

清光绪初年平遥城南堡面食名师董宣发明了碗脱子，它有百余年历史.油糕，是以黄米（即软黍米面）为皮，糖料或枣泥、豆沙等为馅，经油炸制而成的食品。

色泽金黄，外焦里嫩，绵软香甜，美味可口。

晋中一带，油糕的种类很多，因制作方法不同，有云片糕、枣糕（亦称割糕）、生炸糕之分；因所用原料不同，又有糯米糕、菜糕之称；因“糕”与“高”谐音，为取其步步登高、吉祥富贵之意，人们往往在年节或婚丧嫁娶、孩子满月、过生日、老人寿诞、起房盖屋时食之，故又称年糕、喜糕。

多年来，油糕伴随着人们送旧迎新、庆贺道喜，成为晋中人民喜爱的传统食品。

刀削面是山西人民日常喜食的面食，因其风味独特，驰名中外。

刀削面全凭刀削，因此得名。

用刀销出的面叶，中厚边薄。

棱锋分明，形似柳叶；入口外滑内筋，软而不粘，越嚼越香，深受喜食面食者欢迎。

它同北京的打卤面、山东的伊府面、河南的鱼焙面、四川的担担面，同称为五大面食名品，享有盛誉。

刀削而对和面的技术要求较严，水、面的比例，要求准确，一般是一斤面三两水，打成面穗，再揉成面团，然后用湿布蒙住，饧半小时后再揉，直到揉匀、揉软、揉光。

如果揉面功夫不到，削时容易粘刀、断条。

刀削面之妙妙在刀功。

刀，一般不使用莱刀，要从特制的弧形削刀。

操作时左手托住揉好的面团，右手持刀，手腕要灵，出力要平，用力要匀，对着汤锅，嚓、嚓、嚓，一刀赶一刀，削出的面叶儿，一叶连一叶，恰似流星赶月，在空中划出一道弧形白线，面叶落入汤锅，汤滚面翻，又象银鱼戏水，煞是好看，高明的厨师，每分钟能削二百刀左右，每个面叶的长度，恰好都是六寸。

吃面前，能够参观厨师削面，无异于欣赏一次艺术表演。

刀削面的调料（俗称＂浇头＂或＂调和＂），也是多种多样的，有番茄酱、肉炸酱、羊肉场、金针木耳鸡蛋打卤等，并配上应时鲜菜，如黄瓜丝、韭菜花、绿豆芽、煮黄豆、青蒜末、辣椒面等，再滴上点老陈醋，十分可口。

牛肉脂肪的含量极少，如果将其周围的脂肪削除掉，脂肪的含量便比腓力肉还少。

其特点是牛肉片薄如纸，色红亮，味麻辣鲜脆，细嚼之，回味无穷。

它的特色是：肉软烂，山药粑香，汤清鲜。

深受人们的喜爱。

牛肉的脂肪含量较少，略显干燥，放入葡萄酒或醋中浸泡一会，可以增加香味并使肉质软嫩。

萝卜的要不？Radishtheradish'svariedassortment,probablyhasmorethan100varieties.Dividesaccordingtotheseason,maydivideintospringtheradishandthefallradish;Maydivideintothelarge,mediumand***allthreetypesaccordingtotherootsize;Dividesaccordingtoradish'scolormaydivideintotheturnip,theblueradishandthecarrot.radish,incountryside,althoughmanyplantit,butmanypeopleunderstanditswidespreadusenotpletely.intheradishincludesmanykindsofnutrientcontents.Itincludesthemassiveglucose,thefructose,thesucrose,themultivitaminsandthemineralsubstance.AndtheVitaminCcontentaremorethan89timesthepearandtheapple.Ifreplacesthefruitwiththeradish,itsVitamin'scontentwillonlygobeyond.radish'sXinhotisalsooneusefulmaterial.Itandinradish'sdigestivefermentcanhelpstomachandintestinesdigestionfoodtogether,particularlyfat.Thepeopleafterhavingeatengreasyfood,willeataradishtocutthegrease.Ifpeopleineatingmealtimehaseatenthequantity,mayalsoeataradish.Listenedtograndfathersayingthatourvillagehadaperson,helikedwithothersmakingabetverymuch.Onetimeatabanquet,heandthehumanmadeabetsaid:“Icaneateightlargebowlvegetables,butisnotsupporteddies,buthasacondition,afterfinishingeatingthefood,letmeexitthedawdledawdle.”Really,hefinishedeatingthefoodtoexitlessthanatime,thenswaggeringstridedinthisfamilyfrontdoor,thepeoplestruggledwereaskingthathehaseatenanything“thepanacea”,butisnotsupporteddies,underpeople'squestioning,hehadnoalternativesaid:after“Iexit,duguporadishesintheplacetoeat,thereforethepresentcanstandwellinthis.”Whycantheradishhelpthedigestion?Becauseintheradishincludesthemassivemustardoils,thetextilefiberandmanykindsofdigestiveferments,thesematerialscanpromotetheintestinestospeedupthecreepingmotion,helpsthedigestion.Theradishmayalsotreatanillness.Ifwillcoughinthecourseoftime,maytakethewhitesugarradishjuice,itwillhavetheeffectwhichthephlegmreduction,willrelieveacough.Theradishmayalsousefortotreatbacillarydysentery,theenteritis.Recentlydiscoveredthattheradishalsohastheverybigusetotheanticancertreatment.other,theradishmayhelp***okingthehumanswearsoffthe***oke.Intheradishincludestheradishacid,itmaycause***okingafterthehumanhas***oked,beeenlipshasnotinciteddoesnothavethetaste,likethiseasytoswearoffthe***oke.radish'smanyuse,maysaysimplyexceedstheginseng,anditspriceisverycheap,nowonderdoctorkindlycalls“theradishjuice”“theginsengsoup”.Thecountrysidehasaslang:“thewintereatsradishXiaChijiang.Dr.Laodoesnotwritetheprescription.”Sinceradishtousbeneficialharmless,thenweusuallywhynotdoeataradish？萝卜萝卜的品种繁多，大约有一百多个品种。

按季节来分，可分为春萝卜和秋萝卜；按根的大小可分为大、中、小三类型；按萝卜的颜色来分又可分为白萝卜、青萝卜和红萝卜。

萝卜，在农村虽然许多家都种它，但许多人并不完全了解它的广泛用途。

萝卜中含有多种营养成分。

它含有大量的葡萄糖、果糖、蔗糖、多种维生素和矿物质。

其中维生素C的含量比梨和苹果多出八九倍。

如果用萝卜代替水果，它的维生素的含量只会有过之而无不及。

萝卜的辛辣味也是一种有用的物质。

它和萝卜中的消化酶一起能帮助胃肠消化食物，尤其是脂肪。

人们在吃了油腻食物后，吃点萝卜就会解油腻。

如果人们在吃饭时吃过了量，也可以吃些萝卜。

听爷爷说，我们村有一个人，他很喜欢和别人打赌。

一次在一家宴席上，他和人打赌说：“我一顿能吃八大碗菜而不被撑死，但得有一个条件，吃完饭后得让我出去遛遛。

”果真，他吃完饭出去不到一个时辰，便又大摇大摆地跨进这家大门，人们都争着问他吃了什么“灵丹妙药”而不被撑死的，在人们的追问下，他无可奈何地说：“我出去后，在地里扒了两个萝卜吃，所以现在能好好地站在这。

”萝卜为什么能帮助消化呢？因为萝卜中含有大量芥子油、纤维和多种消化酶，这些物质都能促进肠子加快蠕动，帮助消化。

萝卜还可以治病。

如果咳嗽日久，可以服用白糖萝卜汁，它有化痰、止咳的功效。

萝卜还可以用来治疗菌痢、肠炎。

最近又发现，萝卜对抗癌也有很大的用处。

另外，萝卜可以帮助吸烟的人戒掉烟。

萝卜中含有萝卜酸，它可以使吸烟的人吸过烟后嘴里没滋没味，这样就容易戒掉烟了。

萝卜的用处之多，简直可以说胜过人参，并且它的价钱很便宜，难怪大夫把“萝卜汁”亲切地唤成“人参汤”。

农村有句俗话：“冬吃萝卜夏吃姜。

不劳医生开药方。

”既然萝卜对我们有益无害，那么我们平时何不多...

在众多食物中，每一种食物都有着自己的独特之处。

白菜水灵灵的，非常惹人喜爱；柿子像一盏盏通红的小灯笼，令人垂涟欲滴；薯片吃起来又香又脆；芹菜则清甜爽脆。

而牛肉呢？看起来既不漂亮，又不显眼，但是我最爱吃牛肉。

牛肉的模样跟猪肉差不多，只不过颜色比猪肉红一些。

虽然牛肉长相难看，但是令人惊奇的是，牛肉的味道极美。

麻辣牛肉又香又辣；清蒸牛肉又香又嫩；红烧牛肉又香又脆；火锅牛肉又香又可口。

无论你夹哪一种牛肉放进口里，一阵舒服的感觉便马上传遍全身。

牛肉不仅味道美，它的吃法也很多，可以煮着吃，可以抄着吃，可以烤着吃，也可以炖着吃等等。

其中，我最爱吃抄牛肉，抄牛肉吃起来味道美极了。

记得有一次，小姑抄了一盘牛肉，我一下子就吃了半盘，吃得好饱好饱。

牛肉营养丰富，含的钙比其它的肉高，铁比猪肉，鸭肉，鹅肉多，牛肉还含有维生素E，维生素K和维生素PP，以及维生素M等，牛肉是人们日常生活中常吃的肉类之一。

它物美价廉，适合大众口味，深受百姓们的欢迎，当然也包括了我。

今天午饭我们吃的是牛肉哨子面，我觉得特别好吃。

面里有白萝卜、红萝卜和青菜，我一口气就吃了两碗，嘴还想吃，可是肚子已经装不下了。

在我的记忆里，我还没有吃过这么好吃的牛肉面，我长大了一定要学会做这样的牛肉臊子面，让爸爸、妈妈尝一尝。

我的家乡在潮州，潮州是座古城，历史悠久，文化底蕴深厚。

潮州古城的小吃，那可真是多种多样，有鸭母捻、鼠壳果、肠粉、牛肉丸、蚝煎、咸水果……其中，我最爱吃的还是妇孺皆知的牛肉丸。

谈起牛肉丸，我可是骨灰级粉丝.你别看它的样子灰不溜秋，颜色一般，但是经过两支三棱铁棒连续捶打两至三小时制成的色、香味俱全的潮州手捶牛肉丸味道鲜美，极富弹性，令人回味无穷。

我有一次和妈妈一起去一家牛肉丸店吃点心，那里有出售牛肉丸和牛肉果条汤，十分有名。

我看见有一个师傅在用两支三棱铁棒反复捶打一块新鲜的牛肉直到变成肉泥挤制成丸，我饶有兴趣地问那位捶打牛肉的师傅：“手捶牛肉丸要用哪些牛肉呢？为什么潮州的手捶牛肉丸这么出名啊？”那位捶打牛肉的师傅看我这么想知道牛肉丸的来历，就兴致勃勃地给我介绍了一番：“我们潮州牛肉丸之所以出名，是由于潮汕地区气候湿润，土地肥沃，所以产出的牛得天独厚。

牛肉丸一般选用山区壮牛，取当天活宰的牛腿肉，切小块，用两支三棱铁棒连续捶打两三小时至牛肉变成肉浆，调味后手工挤制成丸。

潮州牛肉丸的口感筋道，极富弹性，经煮不烂，装碗后汤里再调入蒜头劳和芹菜粒，味道十分鲜美，再蘸上潮汕沙茶酱，牛肉丸和口感和美味都淋漓尽致地发挥出来了。

”听着师傅自豪的语气，想不到区区一粒牛肉丸竟有这么大的学问，看来我还是得好好学习，我暗暗地想道。

我恨不得快点吃到牛肉丸，于是让妈妈买了两碗，津津有味地吃起来。

今天我很开心，既品尝到了牛肉丸的美味又了解了潮州的美食，收获真大呀！这就是我们潮州有名的小吃——牛肉丸。

欢迎你来潮州玩，我非常乐意带你品尝品尝潮州美味的牛肉丸！...

煎牛排的做法一、煎牛排（西餐）牛排，葱头汁，黄酒，鸡蛋，辣酱油，蕃茄沙司，黄瓜片、土豆条或生菜和蕃茄片。

【制作过程】①将牛排切成10克重的小块，逐块用刀拍成1寸半直径的圆薄片，随即用刀斩几下，再把肉修圆，把牛排逐片放入用葱头汁、黄酒等调成的卤汁内拖一拖，取出腌五分钟，再用蛋糊涂拖；②下热油锅两面煎成金黄色，烹上辣酱油和蕃茄沙司，翻几下出锅装盆，配以黄瓜片、土豆条，或生菜和蕃茄片上席即可。

二、煎牛排（北京菜）烹调类别：煎菜系：北京菜食材类别：牛羊肉味道：酱香适宜季节：无关色香味：外焦内嫩主料：牛排辅料：葱头汁，黄酒，鸡蛋，辣酱油，蕃茄沙司，黄瓜片、土豆条或生菜和蕃茄片；制作：1）将牛排切成10克重的小块，逐块用刀拍成1寸半直径的圆薄片，随即用刀斩几下，再把肉修圆，把牛排逐片放入用葱头汁、黄酒等调成的卤汁内拖一拖，取出腌五分钟，再用蛋糊涂拖；2）下热油锅两面煎成金黄色，烹上辣酱油和蕃茄沙司，翻几下出锅装盆，配以黄瓜片、土豆条，或生菜和蕃茄片上席即可。

煎牛排秘籍通常我们吃的那种浇汁牛排是欧式的，美式牛排比较适合中国人的胃口。

它不仅量比较大，还有很丰富的配菜。

在美国的SteakHouse（牛排屋，专门吃牛排的餐厅）里，菜单上牛排是单点的，它把牛肉分成不同的部分，有不同的名称，客人可以根据自己的喜好选择肉的部位，这配菜也是需要单点的，像菠菜、蘑菇、沙拉、薯条等，上菜时每个人要的牛排放在自己面前，配菜放在中间，大家可以分吃，很像中餐的吃法，而且牛排的量也很大，爱吃肉的人绝对可以吃得心满意足。

这样的牛排大餐，平时在家里一样可以做到。

要是请朋友吃饭，做上这样一餐，要比餐厅里的气氛更多一份温馨和甜蜜。

▲煎牛排：首先，锅要烧的非常热，这样牛排下锅时，高温会迅速把肉的表面封住，让鲜美的汁留在里面。

煎牛排可以用植物油，也可以用黄油，因为不是炸，所以油不用太多，薄薄一层就可以。

牛排一般有二分熟、五分熟、八分熟和全熟，全凭煎的时间长短。

最后再加盐和黑胡椒粉（后放盐是因为，如果先放会把肉里的汁吸出，影响肉的鲜嫩度）。

还有一种方法是先把牛肉腌制一下再煎。

用蒜末、姜末、半碗老抽酱油、半杯红葡萄酒、少许蜂蜜、少许辣椒粉和黑胡椒粉，调和成汁，把牛排放在里面腌2个小时左右。

如果有时间提前准备，可以把牛排浸过汁后用保鲜膜包起来，放在冰箱里过夜，第二天再做，效果会更好。

配菜：蘑菇酱材料：蘑菇250克、搅打奶油100克、黄油调料：盐、胡椒粉、鸡精、老抽酱油做法：把蘑菇切成1厘米左右的厚片。

在煎锅里放一大勺黄油，化开后，倒进蘑菇片，小火煎5分钟左右，待水分蒸发后，放入1/4块鸡精，一小勺老抽酱油，少许盐和胡椒粉，炒几下就可以出锅了。

▲生煎牛排原料：牛里脊肉、姜、葱、蒜、蚝油、酱油、精盐、糖、味精、嫩肉粉、色拉油、湿淀粉、上汤。

制作：1、牛里脊肉去除筋膜，切成厚片，两面剞“十”字花刀，用刀背拍松，加入嫩肉粉、精盐、葱段、姜片、绍酒、腌渍待用。

2、平锅炕热，滑油后放入少许油，将牛排煎至刚熟起锅，放于盘中堆放整齐。

3、另起锅，放入油，加姜、葱、蒜末炒香加入蚝油，加上汤，调味用湿淀粉勾芡淋油，调成汁，浇淋在牛排上即可。

特点：质地韧嫩，干香味浓。

▲煎牛排原料牛外脊肉250克，面包粉100克，鸡蛋2个，面粉50克，葱段5克，姜片5克，绍酒15克，精盐2克，胡椒粉1克，味精1.5克，猪油100克，番茄沙司1碟，辣酱油1碟。

制法（1）把牛肉批三大片（厚片），两面用刀交叉排过，加葱、姜、盐、酒、味精、胡椒粉渍味。

鸡蛋磕入碗中打散。

（2）牛肉片先拍一层面粉，再拖一层蛋液，然后粘上面包粉揿实。

（3）烧热锅，用油滑过后，放少量油置小火上，把牛入锅，慢慢煎至两面金黄色成熟时取出，剁成一指宽的条，码入盘中，上席跟番茄沙司、辣酱油。

特点：外酥脆，里鲜嫩。

▲嫩煎牛排材料：（二人份）1.生牛排。

4.红酒。

2.海盐。

5.乾燥香料（ItalianSeason）。

3.黑胡椒粒。

6.橄榄油。

做法：事先的腌制：1.在牛排的两侧洒上适量的小颗粒海盐（没有海盐，用粗盐也可以）、现磨黑胡椒。

2.淋上料理用红酒（我们都是在量饭店买最便宜的），高度大约在牛排厚度的三分之一。

（没有红酒，不使用也无所谓，然而，味道的丰富性稍微不足）。

3.再洒上薄薄一层乾燥香料。

使用新鲜的迷迭香，味道也不错。

4.整个腌制约十来分钟即可。

煎锅1.热锅，下橄榄油，下牛排。

2.用大火将两面稍微煎过，以锁住牛排的肉汁为目标。

3.一旦锁住肉汁之后，倒入刚刚腌制用的剩余酱汁，关小火，盖上锅盖，闷煮个几分钟，（端看牛排的厚度而定），即可起锅。

4.切开来的肉片切面，是呈现***红色的。

最后再洒上些许黑胡椒，就是美味的嫩煎牛排罗。

（坤德文化网）▲椒盐牛排制作方法原料：牛排500克，绍酒、花椒盐、酱油、味精、干淀粉少许，鸡蛋一个，猪油适量。

制法：①将牛排斩成宽、厚均匀的条，每条都要带上骨头；将牛骨条加入绍酒、酱油、味精、...

俗话说得好“民以食为天”，我们国家有很多美食，要说我最喜欢吃什么，那还得数牛肉面啦。

妈妈做的牛肉面颜色非常好看，而且十里飘雪。

记得有一次，我放学回家，刚到家门口就闻到一股浓浓的香味，心想肯定是妈妈烧牛肉面啦。

于是我赶紧打开门，果然不出我所料，妈妈正在烧牛肉面，过了会，牛肉面终于做好了。

我仔细观察牛肉面的样子：一层浓浓的辣酱，上面放了3、4片香菜，好像长在河里的荷叶，里面放了5、6块牛肉，好像河里一条条小鱼，一根根面条卧在里面，它那白色的身体泡在辣辣的牛肉汤里，散发出又辣又香的味道，馋的我直流口水。

牛肉面的做法十分简单，先放入调料、辣酱把牛肉烧熟，其次放入盛出，把锅清洗一下，然后倒入一些水，把面条烧10-20分钟，之后再放入烧熟的牛肉，一锅可口的牛肉面就做成啦。

牛肉面的味道很好，吃牛肉时，我不管它有多辣多烫，我总是大口大口的吃，刚吃到嘴里，辣得我仿佛能喷出火来，可是很快，牛肉面的香气便在嘴里回荡，真实好吃极了，之后我会一个劲的吃牛腩、牛肉、牛筋，[转自深圳培训吧szpxb]直辣得我流泪时才会停下。

妈妈烧的牛肉面深深得映在我的脑海中，因为实在太好吃了！

谈起牛肉丸，我可是骨灰级粉丝.你别看它的样子灰不溜秋，颜色一般，但是经过两支三棱铁棒连续捶打两至三小时制成的色、香味俱全的潮州手捶牛肉丸味道鲜美，极富弹性，令人回味无穷。

我有一次和妈妈一起去一家牛肉丸店吃点心，那里有出售牛肉丸和牛肉果条汤，十分有名。

我看见有一个师傅在用两支三棱铁棒反复捶打一块新鲜的牛肉直到变成肉泥挤制成丸，我饶有兴趣地问那位捶打牛肉的师傅：“手捶牛肉丸要用哪些牛肉呢？为什么潮州的手捶牛肉丸这么出名啊？”那位捶打牛肉的师傅看我这么想知道牛肉丸的来历，就兴致勃勃地给我介绍了一番：“我们潮州牛肉丸之所以出名，是由于潮汕地区气候湿润，土地肥沃，所以产出的牛得天独厚。

牛肉丸一般选用山区壮牛，取当天活宰的牛腿肉，切小块，用两支三棱铁棒连续捶打两三小时至牛肉变成肉浆，调味后手工挤制成丸。

潮州牛肉丸的口感筋道，极富弹性，经煮不烂，装碗后汤里再调入蒜头劳和芹菜粒，味道十分鲜美，再蘸上潮汕沙茶酱，牛肉丸和口感和美味都淋漓尽致地发挥出来了。

”听着师傅自豪的语气，想不到区区一粒牛肉丸竟有这么大的学问，看来我还是得好好学习，我暗暗地想道。

我恨不得快点吃到牛肉丸，于是让妈妈买了两碗，津津有味地吃起来。

今天我很开心，既品尝到了牛肉丸的美味又了解了潮州的美食，收获真

我的家乡在兰州。

这是个美丽的地方，一年四季分明。

家乡的特产很多，比如：黄河蜜（一种瓜）、白兰瓜、白粉桃、百合、软儿梨......但是我最喜爱的是家乡的牛肉面。

兰州的牛肉面馆很多，有的规模很大，就像酒店一样。

比较出名的是金鼎牛肉面、黄师傅、马子禄等。

更多的却是占地几十平方米的小店，或者在闹市区，或者在马路边。

我们兰州的大人小孩都爱吃牛肉面，尤其是大清早，很多的人都把它当成了早点。

吃上一碗牛肉面，爽！。

牛肉面的特点是一清、二白、三红、四绿。

一清是指牛肉面的汤清，做的好点的牛肉面汤是煮过肉的汤，汤虽然清但是味道好；二白是指牛肉面里的萝卜和面条白；三红是指牛肉面的辣椒红；四绿呢，指的是牛肉面里的香菜和蒜苗。

牛肉面的种类很多，有：毛细、一细、二细、三细、韭叶、大宽、二柱子、荞麦楞子等。

朋友，来一碗二细吧！你看，手脚麻利的师傅已经为你下好面了！捞面，舀汤，调肉，调辣椒油，撒上香菜和蒜苗！您请吃！当然，你还可以加一个例如凉拌黄瓜、洋芋丝，茶叶蛋之类的小菜了。

对了，告诉你一个小秘密！我吃牛肉面，一般要一碗面，还要要一两牛肉和两个茶叶蛋呢！我很爱家乡的牛肉面，如果有一周时间没吃，嘴里面就馋得不得了！现在全国都有牛肉面馆，但是因为水质、人们的习性等原因，大多变了味。

如果要吃牛肉面，最正宗的还是在兰州！朋友，欢迎你到兰州来做客，我将邀请您品尝正宗的牛肉面！

安阳“八大景”鲸背观澜鹿苑生辉柏门珠沼漳河晚渡韩陵片石龙山积雪善应松涛漫水长虹特色餐饮道口烧鸡、老庙牛肉、安阳三熏、曹马芝麻糖。

地方小吃扁粉菜、粉浆饭、烩菜、皮渣、血糕、内黄***、关家酥烧饼。

安阳血糕为著名风味小吃，用荞麦面、猪血佐以其它配料蒸制成糕，然后切片油炸，抹上蒜汁后食用。

土特产内黄大枣、山楂、核桃、阳梨、板栗、大红袍花椒等。

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关于胃肠炎第二天可以吃牛肉面的内容到此结束，希望对大家有所帮助。