牛肉和核桃能一起吃吗 核桃炖什么最补脑
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核桃炖什么最补脑
核桃可以用来炖牛肉，对于补充脑子提升身体免疫力，补充营养有作用。
牛肉(拼音:niúròu)，指从牛身上获得的肉，为常见的肉品之一。
小孩怎样吃核桃仁补脑？
这个吃法比较多，比如生着吃，烤热吃，煲汤喝，做成核桃饼吃，都可以，只要孩子喜欢。但是注意：1坚持2，一次不要吃太多，中医认为核桃有润肠通便的作用，吃多了会消化不良，拉肚子。建议：一岁吃1_2个，两岁2-3个，依次类推，最好不要超过十个。
牛肉可以放核桃仁土豆胡萝卜西兰花吗？
#我要上头条#
答案是可以
食材:牛脊肉、西蓝花、土豆、核桃仁
配料:盐、食用油、葱花、姜片、料酒、生抽、老抽、胡椒粉、白糖、干淀粉
制作步骤:1.牛脊肉切片、放入碗中，加料酒、盐、生抽、葱花、老抽胡椒粉腌制20分钟。
2.准备西蓝花、土豆切丝、开水烫熟。
3.起锅烧油，加入牛脊肉，猛火翻炒1分钟，加入西蓝花、土豆、核桃仁，加入淀粉水迅速翻炒1分钟，加入明油使表面更有光泽即可出锅摆盘。
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