打疫苗牛肉面可以吃么(打新冠疫苗之后能吃红烧牛肉面吗)-菲力牛肉网

打疫苗牛肉面可以吃么(打新冠疫苗之后能吃红烧牛肉面吗)

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坐月子能吃外卖的牛肉面吗

坐月子不建议吃外卖的牛肉面，因为还有添加剂而且可能不卫生。尤其是小餐馆里的粉，更容易出现食品质量安全。

因此，为了女性的健康，建议月子里的女性不要经常吃外卖粉，如果大家实在想吃可以去超市购买一些新鲜的粉，自己做着吃，这样不仅卫生，而且还对身体好。

坐月子饮食搭配要合理，进补要适时适量，以免得不偿失。为了避免月子期间饮食方面走入误区，产妇要了解一下坐月子饮食的注意事项

1、不宜快速进补，以免得不偿失。很多妈妈产后马上喝全汤催奶，导致乳腺导管堵塞，乳房胀痛加剧，不利于下奶。

2、不宜食生、冷、硬的食物。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。

3、不宜食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对宝宝也不利。

4、不宜食酸涩收敛食品：产后妈妈淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。

5、不宜饮用冷饮、刺激性饮品：如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给妈妈的牙齿带来不良影响。刺激性饮品，如浓茶、咖啡、酒精等会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利。

6、不宜食用麦乳精，麦乳精是以麦芽为原料生产的，含有麦芽糖和麦芽酚，而麦芽对回奶十分有效，会影响乳汁的分泌；

7、不宜多吃味精。为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。

8、在产后一到两周不宜服用补益活血的中药，如人参、党参、黄芪等、红花、丹参、牛膝、乳香、没药等。

9、少量多餐，宜荤素搭配。

10、食物要松软、可口，易消化、吸收。

11、主副食要变换搭配吃。提倡食物之间的同类交换，比如杂粮、细粮互换，不同种类肉食的互换。

打完狂犬病预苗后吃了牛肉面和辣的脸上起小旮沓了

《狂犬病暴露预防处置操作指南》上指出：过量饮酒、饮浓茶或咖啡、食用刺激性食物和剧烈运动或重体力劳动可能会影响疫苗免疫应答，也可能引起疫苗注射反应，所以接种疫苗期间要尽可能避免上述行为，在此期间，还应尽量避免使用皮质醇类激素、免疫抑制剂和抗疟药。

指南上并没有特别提到“辣椒”或“辛辣食品”，只是提到“食用刺激性食物”“可能会影响疫苗免疫应答”。所以，如果你吃辣椒没什么感觉，就没什么事，如果你觉得辣椒对你刺激性很大，尽量少吃。

另外，目前国内外的狂犬病疫苗都是按照WHO统一的质量标准进行生产的。而国外的疫苗说明书中并未提及饮食的禁忌。所以饮食中的禁忌只是一项建议，《狂犬病暴露预防处置操作指南》也是使用的“可能”的语气进行解释的。所以如果在注射吃了一些辛辣，喝点酒是不影响效果的。

脸上起小疙瘩的话应该是上火了，对狂犬病疫苗影响应该不会太大，可以多喝水，尽量不吃辣。

打新冠疫苗之后能吃红烧牛肉面吗

可以吃。

红烧牛肉面

这道家常的牛肉面伴随着很多人的成长，有着儿时的记忆，满是妈妈爱的味道~~

牛肉建议用高品质的原切牛肉，例如：和牛上脑心/牛腱子/和牛大块肉等，口感会更加的好；面条建议用机器压制的新鲜碱面（吸味韧性好）；调料提前准备好，花点心思和时间，就可以做出来了~

用料

和牛上脑心400克

面条200克

青菜3颗

香菜少量

葱5克

姜1小块

蒜3瓣

花椒2克

八角1个

桂皮1小片

香叶1片

冰糖适量

老抽适量

盐适量

料酒适量

豆瓣酱适量

芝麻5克

红烧牛肉面的做法

牛肉切粒，冷水下锅焯水。

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撇去浮沫。

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捞出牛肉，肉汤不要倒掉，用滤网过滤一下备用。

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锅烧热倒入油，加入冰糖炒化；糖色一变为褐色立刻倒入牛肉粒翻炒，炒制牛肉上色；加入葱、姜、蒜、花椒、八角、桂皮、香叶，继续翻炒至出香味。

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加入豆瓣酱，翻炒一下，加入料酒；倒入刚才过滤好的肉汤。

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加入老抽上色，稍微煮一下，倒入炖锅，继续炖煮30分钟；牛肉炖熟之后加盐调味。

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炖牛肉的时候，可以另起一锅水煮面，面快熟的时候放入青菜；面捞出到碗里，盛入红烧牛肉的汤汁，盛入牛肉，放上香菜，撒上芝麻，是真的香~

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