3周岁小孩吃牛肉(3岁小孩吃的牛肉怎么炒好吃又嫩)-菲力牛肉网

3周岁小孩吃牛肉(3岁小孩吃的牛肉怎么炒好吃又嫩)

很多朋友对于3周岁小孩吃牛肉和3岁小孩吃的牛肉怎么炒好吃又嫩不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

3岁小孩吃的牛肉怎么炒好吃又嫩

1、材料：土豆2个、牛肉350g、胡萝卜1个、油适量、盐适量、老抽20ml、白糖3g、葱姜适量、大料3个、香叶2片、桂皮1块、陈皮3g、干柠檬片1片、白酒3ml、鸡精少许。

2、牛肉切小块冷水入锅焯烫。

3、葱姜，调料准备好。

4、炒锅倒油烧热，爆香调料，再放入牛肉翻炒片刻。

5、加入白酒炒香。

6、加入老抽炒至上色。

7、再加入白糖继续翻炒。

8、加入适量的开水。

9、大火煮开中小火焖烧1个半小时。

10、然后加入土豆和胡萝卜。

11、继续烧制20分钟，加入盐调味。

12、大火收汁即好。

三岁宝宝吃牛肉好吗

三岁宝宝吃牛肉好呀，牛肉富含的氨肌酸被称作肌肉燃料之源，能提高机体抗病能力，强壮肌肉，健脑益智等等，但是不能吃多了，牛肉吃多了难以消化。

最好把牛肉做的软烂点的，把软烂的牛肉和面条一起吃，或者用牛肉馅和萝卜做成饺子和包子让宝宝吃即有营养也不油腻，还好消化。

三岁小孩牛肉怎么炒

1.备新鲜牛肉一块、姜片3-4片（建议选择牛里脊肉，这是牛肉中肉质最鲜嫩的部分，特别适合孩子）

2.牛肉去掉筋膜，切成小块。切牛肉讲究横切，和纹理垂直，这样才能把肌纤维切断宝宝容易咀

3.锅里放入冷水、牛肉和姜片，开始煮，水开后适当延长时间多煮一会，煮熟后捞出（不建议给孩子吃所谓七分熟、八分熟的牛肉）！

4.放入料理机中，加少许水，打成牛肉泥

牛肉泥适合7-8个月以上的宝宝。食用方法：可以放在辅食盒里冷冻起来哦，每次吃之前拿出一块解冻加热，可以放在宝宝的米糊、米粥、面条

3周岁小孩吃牛肉和3岁小孩吃的牛肉怎么炒好吃又嫩的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！

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