牛肉羊肉串热量 一串羊肉串的热量是多少
大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于牛肉羊肉串热量，一串羊肉串的热量是多少这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
烤羊肉串的营养价值
羊肉串(烤)的营养成分表
热量(千卡)
206
脂肪(克)
10.3
蛋白质(克)
26
碳水化合物(克)
2.4
膳食纤维(克)
0
硫胺素(毫克)
0.04
钙(毫克)
4
核黄素(毫克)
0.15
镁(毫克)
45
烟酸(毫克)
6.3
铁(毫克)
8.5
维生素C(毫克)
0
锰(毫克)
0.34
维生素E(毫克)
1.44
锌(毫克)
2.28
维生素A(微克)
52
胆固醇(毫克)
110
铜(毫克)
0.13
胡罗卜素(微克)
2.6
钾(毫克)
205
磷(毫克)
254
视黄醇当量(微克)
58.7
钠(毫克)
484.8
硒(微克)
3.37
营养成分含量：这里为100克可食部食品中的营养素含量。
含量/食部：其中食部为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）；含量为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。
一串羊肉串的热量是多少
一串羊肉串大约是四十五卡路里的热量，因为一串羊肉串大约五十克，一克羊肉热量是九卡路里，所以一串羊肉串的热量是四十五卡路里。
6个羊肉串热量
一串羊肉串的热量是300大卡到400大卡之间。按照一串400大卡的热量六串就是2400大卡所以我们吃一顿羊肉串儿，去健身房要运动一个小时的跑步训练，因为我们运动一个小时的跑步训练可以消耗几千大卡。
只有吃完羊肉串之后去锻炼才能够不长肉，不长胖，还能保持我们苗条的身材。身上才不会有赘肉。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
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