汉堡腌牛肉饼热量(汉堡中的牛肉饼热量)
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汉堡中的牛肉饼热量
汉堡中的牛肉饼热量不是太高。
牛肉汉堡的热量为每100克中含有热量约293大卡，属于中高等水平，一整个牛肉汉堡的热量大概在400-500大卡，相当于一个人一顿饭的热量摄入。减肥瘦身者和高血压、高血脂患者不宜过多食用，热量太高容易导致肥胖，脂肪摄入过多体内血脂含量会升高。
牛肉汉堡中的热量来源主要是面包和牛肉饼，每100克面包中大约有250大卡的热量，其实牛肉中的营养成分主要是蛋白质，但由于用油煎至，所以热量会有所上升。如果想要热量更低一点可以采用全麦面包代替，全麦面包是粗粮所制，糖分少，热量低。
煎牛肉饼的热量是多少
煎牛肉饼的热量(以100克可食部分计)是267大卡(1117千焦)，单位热量适中。
每100克煎牛肉饼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的11%。
汉堡王一块牛肉饼的蛋白质含量
每个🍔热量总计约为431.4大卡
约含有蛋白质31g、脂肪33g
非官方数据仅供参考，计算过程如下——
买了两个双蛋双牛堡称重取平均值
🍔总重大约在200g上下。
外层🥚荷包蛋约100g[155大卡]
能刮下来的烧烤酱约5g[8.6大卡]
生菜约10g[1.6大卡]
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的汉堡腌牛肉饼热量和汉堡中的牛肉饼热量问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
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