为什么吃完牛肉后胃疼，经常吃牛排有哪些好处和坏处-菲力牛肉网

为什么吃完牛肉后胃疼，经常吃牛排有哪些好处和坏处

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为什么喝了小米粥会胃疼？

小米属于粗粮，本来就是养胃的，但如果不经常喝，很容易引发胃疼。如果经常喝，还发生疼痛，说明你有浅表性胃炎，胃壁接受不了小米的摩擦。特别是小米粥没有充分熬软、熬糯的情况下。

不仅仅是小米粥，就是大米没有充分熬好的情况下，硬的颗粒感都刮胃壁，从而引发胃疼。小米熬粥其实真是个好东西，熬好后加白糖，人吃了非常舒适。小米和大米混合熬粥，味道也相当不错，粗细粮还能达到营养互补。

所以喝小米粥引发胃疼，就要梳理下自己的饮食习惯：

一，小米粥要充分熬好，可以使用电压力锅，充分压熟小米，也可以小火慢熬。这两种方式，最好都是先烧好水，再把洗净的小米放入。起码小火慢熬半小小时以上。

二，煮熟的小米要出香，入口糯，无明显的咀嚼感和颗粒感，一定要不过于烫嘴，能入口时喝掉，不能冷凉。冷凉的饮食习惯最容易让胃病反复，且绵延不绝。

三，煮小米粥的时候，不建议加食用碱，尽管这样会熬小米粥很快，就像过去高压锅没有普及的时候，煮绿豆粥时放食用碱来加速绿豆快烂一样。食用碱不仅破快粥的味道，还会伤胃。

值得一提的是，喝粥也要细嚼慢咽，喝的太猛，势必会引发肠胃不适。所以，饮食习惯上，不能大快朵颐，囫囵吞枣，贪图一时口爽。由于个体差异，一定要了解自己的饮食习惯，小米粥好喝，只有经常喝，胃部才有饮食记忆，进而进入喝它的舒适区。

经常吃牛排有哪些好处和坏处

常吃牛排的好处和坏处分别为：

好处主要有：

人体在吸收多样化食物的营养中，不可能全部摄取到所需营养，但从牛排中摄取为最直接和最充整的。

牛排的瘦肉部分，还含有丰富的优质蛋白质、铁质、维生素B群等优异的营养成分。

坏处

1、胃胀：日常生活中如果个人体质较差，长期吃牛排后有可能会增加胃肠道负担，胃内食物不能被及时的消化和吸收，则会在胃内不断的分解和发酵引起胃胀。

2、胃痛：由于牛肉的肉质偏硬，如果大量食用后会使胃部的蠕动功能发生障碍，随之会引起胃痛现象。

3、体重增长：生活中如果食用牛排时暴饮暴食，则会使热量摄入过多，会在皮下聚积可转化为脂肪，引起体重增长。

您好，最近吃饭时候胃里就疼怎么回事？

昨天看见您的提问，我联想到《三国演义》前序"慌不择路，贫不择妻，有病乱投医"…其“有病乱投医"现实中也具有普遍性。

类似于传说中，有学生请教孔子:"怎样种地，作工？"

孔子回答说:"我不是农民，工人，我怎么知道？"

的确，既使大儒孔子学问也不能包罗万象，无所不知，无所不晓。更何况我辈平常人？

有句经典老话"术业有专攻"，医生这一职业，从很早就形成专职，且细化分成若干科，就现代大医院里由于主治医生资源而著名各科也不尽相同。

肠胃疾病的诊断治理，不仅仅要专科医生面对面地望闻问切，还需要通过专业诊疗仪器检测观察，才能确诊…

就我知道看胃病过程，有照像，Bel透，胃镜等方法来检查，

正像网友提醒，到专业医院作胃镜最好。

我不是医生，也知道，胃疼痛的原因是多方面，只有通过专业医生检查，才能得出相对科学的结论。

问我等于问道于盲，我要对您健康负责任，就只好“知之为知之，不知为不知之"了。

最后我谏议您，自我感觉不舒服或有病，就要去正规医院，看专业医生。

好了，关于为什么吃完牛肉后胃疼和经常吃牛排有哪些好处和坏处的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！

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