一盘卤牛肉的热量,卤牛肉的热量是多少

一盘卤牛肉的热量,卤牛肉的热量是多少

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100克酱牛肉多少热量

100克酱牛肉多少热量

1、瘦牛肉:每100克有106千卡热量;

2、牛肉松:每100克有445千卡热量;

3、酱牛肉:每100克有246千卡热量;

4、后腿牛肉:每100克有96千卡热量;

5、后键牛肉:每100克有93千卡热量;

6、前腱牛肉:每100克有100千卡热量;

7、前腿牛肉:每100克有95千卡热量;

8、牛肉干:每100克有550千卡热量;

9、水煮牛肉:每100克有779千卡热量。

卤牛肉的热量是多少

卤牛肉的热量是多少

牛肉(瘦)106KCAL/100G

牛肉松445KCAL/100G

酱牛肉246KCAL/100G

牛肉(后腿)96KCAL/100G

牛肉(后键)93KCAL/100G

牛肉(前腱)100KCAL/100G

牛肉(前腿)95KCAL/100G

牛肉干550KCAL/100G

煨牛肉(罐头)166KCAL/100G

牛肉辣瓣酱127KCAL/100G

水煮牛肉779千卡/100G

卤牛肉卷热量

卤牛肉卷热量

热量在250大卡

2.做法:

1、将葱油派取出后,先退冰备用。香菜、葱先洗净,再切大段备用。

2、把超市买回已经卤好的牛肉切薄片备用。

3、平底锅预热,放入少许油,再将葱油派放入,煎至金黄色后,反面同样煎酥备用,煎的时候要注意不可太过焦黄,以免不好捲起,3张葱油派都煎好备用。

4、取1张葱油派,先涂上1大匙海鲜酱,涂抹均匀后

5、依序放入牛肉片3片、葱段、香菜及辣味萝卜豆豉半匙,放在饼的中央

6、再将葱油饼捲起,用刀斜切2段,摆入盘中。

7、再将剩下的2张葱油派包好,一样切成2段,即可做成牛肉卷,摆盘后即

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