干辣椒芹菜炒牛肉末做法?芹菜辣椒炒牛肉的做法大全

干辣椒芹菜炒牛肉末做法?芹菜辣椒炒牛肉的做法大全

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芹菜辣椒炒牛肉的做法大全

芹菜辣椒炒牛肉的做法大全

1;准备食材;黄牛肉四百克,芹菜一百克,2;辅料;青红适量,生抽适量,尖椒适量,蒜适量,姜适量,定分适量,小苏打适量,料酒适量,干辣椒适量,食用油适量,芝麻油适量这些准备好了就是做法了。

1;把牛肉切片后用肉锤敲松牛肉,这样是炒出的牛肉更滑嫩,没有锤的话用到拍几下也可以。2;牛肉的纤维组织较粗,结缔组织有较多,应顺纹切条,横纹切片,将长纤维切断;不能顺着纤维组织切,否则不仅没法入味,还嚼不烂。3;先放生抽与苏打粉搅匀,在放料酒与生粉。4;要是时间够用的话,可以在拌肉的时候加些油,腌两个小时左右。这样油将渗进肉中,当入油锅炒时,肉中的油会因膨胀将肉的粗纤维破坏,这样肉就鲜嫩了;如果没有时间最少需要腌制十五分钟。

5;芹菜不容易入味,所以要事先用盐腌制,这样可以减少炒制的时间.芹菜叶中含的维生素比芹菜梗还要高呢,所以除了部分老叶,应该尽量的保留芹菜叶子吃。6;因为在炒的过程中时间比较短,所以配料要全部准备好。7;干辣椒。8;锅里放食用油,烧到七成热后放入牛肉。9;当看到牛肉全部变色后马上铲出锅。10;锅里留一部分油,炒香配料。11;放入青红辣椒放在锅里炒两下。12;放入芹菜。13;放入牛肉,整个过程要有顺序。17;中火热油,放入牛肉炒散,至变色立刻出锅。

青椒炒到九分熟,倒入牛肉,伴炒入味,数十秒钟即可出锅装盘了,出锅前淋上芝麻油。18;因为所有的食材事先已经放了盐了,所以在烹饪的过程中是不需要再放盐的。这样一道好吃的牛肉你学会做了吗?芹菜炒牛肉

香辣芹菜牛肉的做法

香辣芹菜牛肉的做法

香辣芹菜牛肉

简介

芹菜和牛肉都是十分适合冬季食用的健康食材,芹菜降火,滋润皮肤,牛肉暖胃,抵御严寒。两者富含铁元素,可以起到补铁补血的功效。芹菜独特的芳香搭配鲜嫩的牛肉,味道香浓,口感爽嫩。

材料

牛肉150克、芹菜100克、姜20克、小葱1根、小红尖椒2个、盐适量

腌肉食材:生抽15毫升、料酒15毫升、生粉1茶匙、糖少许

做法

1

牛肉洗净切丝,芹菜洗净切段。

2

姜去皮切丝,小葱洗净切段,小红尖椒洗净切圈。

3

取一个碗,加入牛肉丝、生抽、料酒、生粉和糖拌匀,腌制牛肉20分钟。

4

热油锅,爆香姜丝、红尖椒圈。

5

放入牛肉丝,大火翻炒至牛肉上色及完全熟透。

6

倒入芹菜大火翻炒,加盐调味。

7

加入小葱段炒匀,盛出,即成。

芹菜适用人群:特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血、经期妇女食用。

芹菜禁忌人群:芹菜性凉质滑,脾胃虚寒、大便溏薄者不宜多食,芹菜有降血压作用,故血压偏低者慎用;计划生育的男性应注意适量少食。

芹菜炒牛肉末的做法

芹菜炒牛肉末的做法

1、牛肉洗净,用水稍稍浸泡去掉血水,沥干后剁成牛肉末,放碗中沥干备用。

2、芹菜去掉叶子,洗净,切成碎末。大蒜切片,干辣椒去籽切断,小米椒切碎。

3、开中火,炒锅中放入少许油,倒入切好的牛肉末,加一小点酱油迅速翻炒。炒至断生再接着翻炒片刻后盛出备用。

4、锅中剩油放入大蒜、干辣椒煸出香味,放入芹菜和小米椒碎,转中高火,翻炒2-3分钟。

5、放入炒好的牛肉末翻炒2分钟,出锅前加入适量盐、味精和酱油,搅拌均匀后出锅即可。

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