三岁儿童牛肉怎么做好吃(2-3岁幼儿牛肉食谱)
• 阅读 21• 作者 冰心慕珍
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三岁宝宝的红烧牛肉做法
材料:
牛肉500克、料酒1汤匙(15ml)、生抽1汤匙(15ml)、老抽1茶匙(5ml)、冰糖10克、八角(大料)2-3块、桂皮1小块、姜片15克、葱段20克、盐适量、油
做法:
1、锅中放入适量清水,冷水时放入切成块的牛肉,煮开变色后捞出,沥干水分待用。
2、炒锅中放入3汤匙油,放入冰糖用小火熬化,小火将冰糖熬成金黄色。
3、放入焯过的牛肉炒香。
4、放入葱段和姜片一起炒,加入料酒、生抽和老抽炒匀。
5、加入适量开水,放入八角和桂皮,烧开。
6、加锅盖转小火烧30分钟将牛肉烧至酥烂。捞去姜片、葱段以及八角、桂皮,开盖转大火将烧排骨的汤汁收浓即可。
2-3岁幼儿牛肉食谱
我们可以做牛肉炖土豆。我先准备两个土豆,一小块牛肉,将牛肉牛肉洗净之后切成丁,在锅里面炒香之后加入适量的开水倒入炖锅中,炖至软烂的时候再下入头土豆块。
三岁孩子可以天天吃牛肉吗
吃牛肉也应该适度,尤其是如果孩子们每天都吃牛肉的话,他们容易出现内热过高或便秘,这绝对不是他们每天都能吃的东西。然而,适量的牛肉可以为儿童补充高质量的蛋白质,提高他们的免疫力。因此,经常吃牛肉的孩子会有更强的抗病能力,不应该生病。
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