吃牛肉脸上长痘是怎么回事？吃牛肉总是长痘怎么办？-菲力牛肉网

吃牛肉脸上长痘是怎么回事？吃牛肉总是长痘怎么办？

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吃牛肉总是长痘怎么办？

首先，牛肉是热性的食物，而易爆痘人群也是湿热体质，所以这类人吃过肉牛后就更容易长痘了。

可以在吃牛肉的时候搭配一些纤维素高的蔬菜，或者把牛肉做的清淡一点。如果实在担心，还可以在吃过牛肉之后喝杯菊花茶，再散散步，把牛肉的热量消耗一下，效果能好很多。

吃牛肉后长痘的概率还是比较低的，像经常吃辣、熬夜晚睡、长时间面对电脑等生活习惯，长痘的概率都更高。

一旦长痘，尽量别用手去挤，否则会感染留疤痕。可以用药膏涂抹痘痘周围，保持面部清洁就好了。

当然，吃肉牛长痘还是要少吃点或者直接不吃，长痘严重的朋友一定要及时去看皮肤科。

吃牛羊肉会引发痘痘吗？

当然会的

原理我忘记了

特别像这种红肉在长痘期间一定要少吃

牛羊肉想吃的话放一点小苏打去炖可以中和牛羊肉里面的那什么，具体我不记得了

除了牛羊肉，还有奶糖最好不要摄入，这两个是很大的诱因。

然后致痘的原因有很多，别听下面两个不懂的bb

去网上搜2014中国痤疮治疗指南，那个是科学的。

易上火的人怎样吃牛肉？饮食方面需要注意哪些问题？

平时容易上火要从日常饮食入手，想一下平时自己的生活习惯，喜欢吃菜吗？饮水量够吗？熬夜吗？喜欢吃高油脂食物吗？喜欢甜食和饮料吗？牛肉不是引起上火的源头，虽然红肉吃多也会引起上火，但是一般达不到那样的量，并且饮食是要营养均衡的不可能只吃红肉。从自己身上找原因才能缓解上火症状。

容易上火平时就要以清淡饮食为主，少油、山盐、少重口味。口味一旦重了再减轻是比较困难的，不要一下子降到特别清淡，一天比一天少放一些盐，慢慢适应就会习惯了。

⒈平时红肉、白肉都可以吃，但是要适量，并且要搭配一些蔬菜一起吃才行。

⒉多喝水，特别是习惯吃辣椒的盆友，如果再加上天气干燥就更严重了，所以日常一定要多喝白开水，建议饮水量在2000ml左右，不渴也要喝，如果有运动习惯的人，建议3000ml。

⒊蔬菜一天三顿都要有，并且量要比肉和主食多一些，蔬菜中含有丰富的维生素和纤维素，容易长痘、便秘、上火的盆友更应该重视。

⒋如果在蔬菜缺乏的时候可以适量补充维生素片。

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