女人吃牛肉煲什么补血最好(熬什么菜喝补血？)-菲力牛肉网

女人吃牛肉煲什么补血最好(熬什么菜喝补血？)

大家好，关于女人吃牛肉煲什么补血最好很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于熬什么菜喝补血？的知识，希望对各位有所帮助！

适合女性补气血的汤是什么？

适合女性补气血的汤药药膳有归芪乌鸡汤、牛肉汤、西洋参红枣粳米粥等。

乌鸡味甘性平，有补肝肾，益气血的功效；黄芪味甘性温，有益气固表，补气升阳的功效；当归味甘性温，有补血活血，调经润肠的功效，三者搭配具有益气补血的功效，可用于气虚乏力、食少便溏、血虚萎黄等症状的气血亏虚患者，尤其适用于女性。牛五行属土、补益脾胃，适用于年老体弱、病后体虚、先天不足导致的脾胃虚弱，气血两亏的患者。西洋参味苦甘性寒，有益气养阴，清热生津的功效；大枣味甘性温，有补中益气，养血安神的功效；粳米味甘性平，有补中益气，健脾和胃的功效，三者搭配煮粥可以补气血，适用于脾胃虚弱，气血两虚又伴有虚火内生，失眠烦躁的患者。

本内容由北京中医药大学东直门医院ICU副主任医师郭楠审核

点这里，查看医生回答详情

牛肉与什么菜搭配最好？

大家好！很高兴回答这个问题

牛肉与土豆（地下苹果）、胡萝卜（维生素之王）、洋葱（菜中皇后），这几个菜都比较好，健康的搭配哦

牛肉炖土豆、胡萝卜：

1、选用牛腩肉，放入凉水，泡出血水，土豆、胡萝卜滚刀切块

2、切成需要的大小，放入锅里，焯水捞出，温水清洗干净

3、热锅倒入油，油热放入牛肉，煸炒出油

4、放入豆瓣酱、葱、姜、蒜、干辣椒、十三香、料酒、酱油，继续翻炒爆香

5、倒入开水漫过牛肉（多加点还要放土豆）

6、放入黄酱、大料、小茴香、大茴香、筚拨、桂皮、香叶、白芷、干姜、草果、肉蔻、丁香，小火炖一个半小时

7、再放入土豆块（胡萝卜块出锅前十分钟放比较好）、盐、白糖，再炖半个小时即可

牛肉炒洋葱：

1、牛肉（瘦肉）切成薄片，洋葱切片

2、牛肉里放入黄酒（料酒）、姜、葱、胡椒粉、盐、酱油、淀粉，抓拌均匀，再倒入香油锁住水分，腌制一个小时

3、热锅放入油，油温六成热，滑入腌制好的牛肉，牛肉变色捞出，时间长肉就老了

4、锅中留底油，放入葱、姜、蒜爆香

5、放入洋葱、牛肉，翻炒均匀

6、放入少许黄酒去腥提香、酱油、盐、胡椒粉、白糖，翻炒均匀

7、放入淀粉勾芡，淋入明油，即可出锅

以上是我的分享，希望可以帮到您

熬什么菜喝补血？

给大家推荐几个食疗补气血的方法：1、黑糯米补血粥黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好东东，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显著。2、当归红枣排骨排骨一根，枸杞，红枣，当归焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，再小火炖至排骨变烂，盐，鸡精调味即可。3、养颜补血燕麦粥先泡好核桃。红枣。龙眼干。把燕麦清洗干净倒进电饭锅里，加适量的水。4、双红补血汤红薯，红枣，加适量红糖

关注我，了解更多你想知道的健康知识[玫瑰]

关于女人吃牛肉煲什么补血最好到此分享完毕，希望能帮助到您。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除。