吃牛肉干长胖吗 猪肉脯热量高还是牛肉干
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风干牛肉最正宗的话几斤做一斤
1.牛肉干有很多品种，超干系列，每四斤牛肉能做出一斤超干牛肉干，那牛肉干，吃起来特香，但牙口不好的，不建议多买，太硬了。
2.手撕系列，每三斤牛肉能做出一斤超干牛肉干，这种牛肉干的吃法就是手把肉干撕成小条，肉丝鲜美，耐咀嚼，由于牛肉干都是瘦肉做的，爱美的女士可以多吃点，不仅能养颜，而且不会发胖。
吃牛肉容易发胖吗？减肥期间可以吃吗？
确定地说，牛肉吃多也容易发胖，比如欧美，主要吃牛肉，大胖子很多。但事物有多面性，如果适当吃牛肉，确实可以减肥。
牛肉比羊肉猪肉含脂肪少，蛋白质多、血红素铁丰富，可以与鱼肉类相媲美。为啥减肥期间可也适当吃牛肉呢？原因是牛肉高蛋白低脂肪含有丰富血红素铁，最主要的是纤维粗，停留在胃里时间长，也就是可以相对时间内胃不觉饿，间接延长吃饭时间。
但吃牛肉特别是减肥期间要中午吃，不能晚上吃，晚上吃饭后活动少，吃牛肉后因运动少都转化成脂肪，得不偿失！
猪肉脯热量高还是牛肉干
从严格意义上来说，猪肉脯的热量是要远远高于牛肉干的热量的，因为在猪肉脯和牛肉干制作的过程上就有区别，猪肉脯是用猪肉还有盐进行腌制的，所以它的热量会更高，而牛肉干就是牛肉切干了之后风干而成的，所以它的热量是很低的当然不只是牛肉干牛肉的热量也是远低于猪肉的。
关于吃牛肉干长胖吗的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
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