印度牛肉面多少一公斤?吃面条会发胖吗?

印度牛肉面多少一公斤?吃面条会发胖吗?

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印度为什么喜欢吃辣椒?

印度为什么喜欢吃辣椒?

印度人爱吃辣椒和糊糊

大部分人信仰婆罗门教(印度教),等级观念深。印度人一般不喝酒,他们认为喝酒是违反宗教习惯的。印度人喜欢吃鸡、鸭、鱼、虾,爱吃番茄、洋葱、菜花、鸡蛋、鲜辣椒、豌豆、土豆、圆白菜、菠菜等,最喜欢吃洋山芋,认为是“菜中佳品”。印度很多菜都加咖喱。

喜欢吃大米饭和印度饼,面包吃得较少。喜欢清淡,爱好辣味,不吃大油、大肉、大荤的东西,不喜欢吃爆火的菜。菜的主要做法有烤、炒、烧。莱要烧得烂。食莱主要有烤鸡、咖喱鸡、咖喱虾、糖醋桂鱼、干烧明虾、青椒鸡丝、黄油煎鱼、炒大虾、黄油菜花、黄油炒豌豆、黄油炒菠菜、面炸茄子及各种西式炒蛋等,喜欢吃番茄清汤、清汤菜、金素汤菜。

忌食牛肉,不喜欢吃蘑菇类、笋、木耳、面筋、烤麸等。忌用左手上菜。印度的烹饪艺术涵盖了许多关于菜肴、辛辣品和厨艺方面的词汇。可以说,印度是世界的辛辣之都。印度的菜肴散发着浓郁的芳香和辛辣的味道。毫无疑问,咖喱是印度厨房的典型风味。辛辣的调料给所有的食物(从汤到沙拉到肉饭再到蔬菜)增添了风味。使用咖喱粉有一个小诀窍:就是预先将其在热锅里炒一下,这可以使其味道更浓。

日本人海鲜上瘾

日本菜肴可以使用“精美”一词来形容,它历史悠久,文化内涵丰富。日本菜通常都比较讲究,而且很有创意,十分吸引人。但是除此之外,日本菜最大的特点就是制作精美。

世界上许多国家的人都爱吃鱼,他们经常将海鲜食物提前制好,封上盖,闷在甜酱中,以备食用。日本人则不同,他们喜爱生食海鲜。在日本,有一种寿司是直接用新鲜的海产品制成的。技艺精湛的寿司师做这道菜时,常把金枪鱼做成片,再将生鱼片放在挤压成形的熟米饭上,然后涂上日本特有的辣酱。寿司盘内再配上适量的腌姜片、辣酱和酱油等。食用生鱼片时,一份鱼片一般配用小萝卜、黄瓜、胡萝卜、大葱和海藻类等色彩多样的蔬菜。

另外,日本菜中还有许多吸引人之处。比如日本的面馆里,有时吃饭还需要一些冒险精神呢!一走进日本面馆,你就看到顾客头挨着头围坐在小桌前,正吃得香喷喷的,碗里有蔬菜、肉酱和满满的一大碗汤汁。日本的面汁汤可以算得上是厨房内一道上等的美味佳肴。另外一种日本传统名菜叫“美味河豚”。

做这道菜如果厨艺不佳的话,不仅菜看来不雅观,更重要的是菜还可能有毒,因为河豚的肝等内脏含有剧毒。以前曾发生过食用这道菜中毒身亡的事件。只有那些持有职业技术证书和训练有素的厨师才被允许制作这道菜。

法国人视美食如朝圣

法国的烹饪技术一向著称于世界。法国菜不仅美味可口,而且莱肴种类很多,烹调方法也有独到之处。欧洲许多第一流的大饭店或餐馆所拥有的大厨师几乎都是法国人。法国菜的突出特点是选料广泛。

法国菜常选用稀有的名贵原料,如蜗牛、青蛙、鹅肝、黑蘑菇等。用蜗牛和蛙腿做成的菜,是法国莱中的名品,许多外国人为了一饱口福而前往法国。此外,还喜欢用各种野味,如鸽子、鹌鹑、斑鸠、鹿、野兔等。由于选料广泛,品种就能按季节及时更换,因而使就餐者对菜肴始终保持着新鲜感。

这是法国莱诱人的因素之一。法国菜对蔬菜的烹调也十分讲究,规定每种菜的配菜不能少于两种,而且要求烹法多样,仅土豆一种,就有几十种做法。法国莱中的名莱,并不一定全用名贵原料制作,有些极普通的原料经过精心调制,同样可以做成名莱,如著名的“洋葱汤”,所使用的就是极为普通的洋葱制成的。

牛肉面的牛肉是怎么做的?

牛肉面的牛肉是怎么做的?

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牛肉面是地方特色小吃,特有一番风味。牛肉烂软,配菜白净,辣油红艳,香菜翠绿,面条柔韧、滑利爽口、汤汁浓郁鲜美、香味扑鼻而来,十分的诱人,可在外面店里吃点一份,要么不合自己胃口不好吃,要么面上牛肉少的可怜。今天大康就推荐牛肉面的上的牛肉做法。喜欢的朋友一起来看看吧!

牛肉面的菜码牛肉块

食材用料:

牛肉250克、生姜6片、大蒜、葱、八角3颗、香叶2片、冰糖30克、耗油2大匙,生抽1大匙,老抽1大匙、米酒2大匙

步骤做法:

1、将牛肉切成4厘米左右的方块,葱姜蒜洗净切块段,备用

2、锅中烧水,冷水放入牛肉块汆烫焯水去血沫,捞出洗净,沥干备用

3、锅热倒油,放入冰糖,小火慢烧至变为焦糖色

4、放入牛肉块翻炒至均匀上色,加入姜片、小葱、八角翻炒出香味。

5、加入米酒、耗油、老抽、生抽翻炒均匀上色

6、加入大量没过的牛肉水,大火烧开后转小火炖45~60分钟。

7、在即将出锅前,加入适量盐调味,即可出锅

牛肉面的菜码牛肉块小贴士:

1、炒糖色锅里的冰糖不易冒烟,在冰糖炒成焦糖色就可以下入牛肉块了(如果烧的太久g糖色变深味道就会苦)

2、再炖到20分钟左右时,用筷子把姜、葱、八角夹出来了,喜欢牛肉块软烂的可以多炖一会

3、牛肉块的汤汁可以多留些汤汁拌饭、拌面吃

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吃面条会发胖吗?

吃面条会发胖吗?

吃面条容易长胖吗

吃面条比较容易使体重上升,同时长胖也与食物摄入总量密切相关。

面条主要的营养成分为淀粉,淀粉在三大供能营养素中的供能效率低于脂肪,但高于蛋白质,由于中餐往往将面条作为主食,摄入量较大,因此较容易发胖。

然而是否发胖还取决于运动的消耗量以及摄入食物总热量,如消耗热量大于等于摄入热量,则不会发胖,无论是否食用面条都不会发胖。

此外,面条的材料除小麦外,还可以为荞麦、绿豆粉等,这些材料的热量,小于小麦面条,可以作为小麦面条的替代品。

本内容由河北医科大学第一医院临床营养科主任医师李增宁审核

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