儿童制作牛肉粒的过程都应该注意哪些事情-菲力牛肉网

儿童制作牛肉粒的过程都应该注意哪些事情

大家好，今天来为大家解答儿童制作牛肉粒的过程这个问题的一些问题点，包括孜然牛肉粒在制作时,都应该注意哪些事情也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

孜然牛肉粒在制作时,都应该注意哪些事情

孜然牛肉粒的口味与众不同，从而很多人都喜欢吃。也有些人问孜然牛肉粒怎么做呢？能不能不用做孜然牛肉粒呢？回答是还可以的。下边我们一起来看一下孜然牛肉粒的行为吧。

原材料：牛肉200克.青红椒100克.小葱也60克.姜片5克。

1、牛肉清洗切成小丁块；青红椒清洗切圆圈状；小葱也切成小丁块；姜片削皮切成片。

2、牛肉丁中添加料酒.盐.红烧酱油.孜然粉（粉末状+颗粒物）.芡粉.香油.香油，混合均衡，腌渍20分钟。

3、锅中放入适当油加温至5成，放入腌制好的牛肉粒煸炒至掉色，盛出预留。

4、锅中放入少量油加温，放入小葱也碎和姜片炒至略微焦淡黄色，放入辣椒圈炒成香气。

5、先后放入炒好的牛肉粒.孜然粉（粉末状+颗粒物）.辣椒面.芝麻煸炒均衡就可以。

孜然牛肉粒怎么做好吃：

要想做出美味可口的孜然牛肉粒是必须反复的训练的。假如需要了解怎么样才可以做出令人留恋的孜然牛肉粒，那么一起来看看制作过程中都应该注意哪些事情吧。

1、制作过程中孜然粉一定用文火爆锅出香味，走红爆锅，非常容易糊。如果不炒立即放，味儿并没有那麼香哦。

2、腌制牛肉的时候，生抽不必放得多了，放得过多危害牛肉的色调。

3、牛肉腌制时加上1勺牛乳，能除去牛肉的腥味儿，并能使牛肉细嫩。

4、孜然牛肉粒也可以用香油来烹调，也一定美味极其。

5、喜爱吃辣椒的可在腌制牛肉和起锅前各自放些辣椒面，自身感兴趣的才算是美味可口哦。

孜然牛肉粒的营养成分：

孜然牛肉粒除开是一种美味的小吃以外，也有着许多作用的，在其中有目共睹的便是牛肉。下边咱们一起来看看牛肉有什么营养成分吧。

牛肉带有充足的蛋白，碳水化合物构成比羊肉更靠近身体必须，是能增强人体抵抗工作能力，对成长发育及术后、病后调理的人去填补失血过多和修补机构等领域非常适合。严冬食牛肉，有养胃功效，为严冬滋补上品。中医学觉得：牛肉有益气.滋润肠胃.强壮骨筋.止咳化痰温里.解渴止涎的作用。适用中气下陷.胸闷气短气血虚，骨筋酸痛和缺铁性贫血病久及面黄眼花的人服用。

整体而言，孜然牛肉粒有降血糖、防止甲状腺囊肿、清热去火、延缓衰老、健胃消食、补血补气、抗癌、活血化瘀等作用，平常吃一点孜然牛肉粒或是有一些效果的。

哪些人不适宜吃孜然牛肉粒？

孜然牛肉粒是一种较为有特色的小吃，一般的群体可以服用。可是每一次不能多吃哦，最好是的便是每顿饭80克上下。牛肉不适合常吃，一周一次为宜。

有的人不是适合吃牛肉的，下边的群体不能吃孜然牛肉粒：

牛肉的肌肉纤维较不光滑不容易消化吸收，更有很高的碳水化合物和人体脂肪，故老年人.儿童及吸收能力弱的人不应多食，或适度吃些嫩牛肉。患皮肤疾病.肝脏疾病.肾炎的人应慎食。西方国家现代科学研究分析觉得，牛肉归属于尖肉，带有一种恶臭味溴化氢，太多摄取不好身心健康

给宝宝吃的牛肉怎么做

牛肉给小孩吃的做法：

用水把牛肉煮熟，再捞出，顺着肉丝的方向一丝丝撕碎，再用绞绊机打成泥状。10个月以下没长牙的话要打的细腻一点，如果长牙就不用太细，有利于锻炼咀嚼能力。

做法：把青菜切碎后和牛肉一起打成泥状，锅里放几滴油，把打碎的菜肉泥下锅炒，放少量的盐炒熟，放少量的水稍微煮一下，捞出盛瓶里，大概两天的量就可以，放冰箱保存，每次给孩子做粥或面条时放两勺一起煮，孩子很爱吃。当然一次量不要太多，不然的话很容易导致消化不良，因此一定要高度重视这一个细节。

一岁宝宝牛肉辅食做法

牛肉是个好东西，尤其对小孩子不仅营养丰富，而且还有助于孩子长个，在这方面我深有体会，我家闺女就是因为喜欢吃牛肉，现在身高近1米7，远远超过我这个不到1米6的矮个子。牛肉具体有哪些营养，相信作为家长的你，应该已了解的比较清楚，在这里我们就不再复赘了。不过题主这里所指的宝宝没有指明年龄范围，那我们暂时将宝宝们分为三个阶段，第一阶段为7个月至临近周岁，第二阶段1~3岁，第三阶段为4~6岁。不同年龄阶段适合不同的牛肉烹饪方法。

第一阶段：7~11个月

为什么要将7~11个月划分成一个阶段呢？因为宝宝半岁后应添加一些辅食来补充营养，也就是说从这个阶段起可以吃少量除流质外的食物，不过具体从什么时候开始添加，还得根据孩子个体的的消化吸收功能情况而定。这个阶段的宝宝添加牛肉的烹饪方式是熬粥。

——【南瓜牛肉粥】——

【材料】：牛肉30克，南瓜50克，白菜叶30克，大米50克

【制作方法】

1、牛肉洗干净，剔除筋膜，切块放入清水中浸泡40分钟，沥干水分，剁成肉末；

2、南瓜洗净去皮，切细，白菜叶洗干净切碎；

3、大米洗干净加入适量清水，再加入牛肉末和南瓜，放入电高压锅，盖好盖子按下煮粥键；

4、白菜叶用小奶锅加少量清水煮熟；

5、将熬好的粥盛出来，加入白菜叶搅拌匀，一道宝宝的营养餐完成，等稍冷后便可以喂宝宝了。

——【温馨小告示】——

1、第一次给宝宝添加牛肉量要少，让宝宝有一个适应过程，然后根据实际情况慢慢添加。2、牛肉末一定要剁得非常细，不要有粘连；3、南瓜可以用土豆、西红柿、红萝卜等代替，白菜叶也可以用生菜、芽白等其它蔬菜。4、蔬菜叶一定要保证新鲜，从市场上买来的要浸泡15分钟再切，防止农药残留物，最好买当季蔬菜。

第二阶段：1~3岁

这个阶段的宝宝进食量慢慢增加，牙齿到2岁半的时候基本出齐，咬嚼能力大大提升，以食用固体食物为主，流质为辅。这个年龄段不仅是语言基础开发时期，也是身体生长打地基的黄金时期，离开了母乳，每天必须保持一定的食肉量，达到营养均衡。这个阶段的牛肉添加方式呈多样性，可蒸牛肉饼、牛肉丸，牛肉末蒸鸡蛋，也可包牛肉馅的饺子，同时适时吃一些炖牛肉，前提是牛肉必须炖烂，否则嚼不动。下面与大家分享一道牛肉炖西红柿的做法：

——【牛肉炖西红柿】——

【材料】：牛肉300克，西红柿2个，山楂3片，干莲子10余颗，生姜2片

【调料】：食盐少许，白糖少许

【制作方法】

1、牛肉洗干净，切成小块，用冷水浸泡30分钟，沥干水分，放入沸水中焯五分钟，撇去浮沫捞出；

2、干莲子提前浸泡1小时，生姜洗干净切片；

3、西红柿洗干净，顶端划十字口，放入在沸水中焯2分钟，捞出冷却，撕掉外皮；

4、电高压锅内胆装入清水，将焯好的牛肉、西红柿、莲子、生姜、山楂倒入锅内，清水要高于食材1~2cm；

5、盖好盖子，按下豆类蹄筋类键，大致炖50~55分钟，落阀后，打开盖子，加入食盐和白糖搅拌均匀，便可以盛出，待稍冷不烫口时，宝宝就可以吃了，鲜香软烂，还带有酸甜味，宝宝一定喜欢吃哦。

——【温馨小告示】——

1、牛肉不可切大块，但也不能切太细，大块宝宝吃不动，太小因为牛肉缩水很厉害，就成牛肉粒了。2、牛肉用冷水浸泡和焯水这两步，都是为了去除牛肉的血水和腥臊味。3、莲子有清热去火功效，适当地加入莲子可以平和汤汁的热气，莲芯须保留部分，效果会更好。4、炖好的牛肉，落阀后立即开盖，趁汤汁沸腾之际加一点青菜叶。5、如果用普通高压锅炖，如果汤汁太稠粘中间需要加水，必须加热水。

第三阶段：4~6岁

这个年龄段的宝宝可以称得上学龄前儿童，无论是语言还是智力突飞猛进，有了自己的小主意，对食物开始挑剔，讲究起口味来。所以，对于此阶段的宝宝吃的牛肉需加少许调料，增加口感的丰富性，在上述的牛肉丸、牛肉末蒸鸡蛋、牛肉馅饺子、炖牛肉等应适当添加生抽调料，在炖牛肉中加入八角、桂皮、陈皮等香料，与此同时，在蒸、炖的基础上，增加小炒牛肉的烹饪方式。

——【小炒孜然牛肉】——

【材料】里脊牛肉（或梅子牛肉）400克

【调料】半个鸡蛋液，孜然30克，熟白芝麻30克，香菜2根，生抽1勺，料酒1勺，食盐1克，蒜瓣4粒

【制作方法】

1、牛肉洗干净，剔除筋膜，沥干水分，改刀成薄片或细长条，加入生抽、料酒和鸡蛋液用筷子搅拌均匀，腌制30分钟；

2、香菜洗干净切成小段，蒜瓣用刀背拍扁去皮切碎；

3、热锅下油，油至六成热，加入蒜粒爆香，随后倒入牛肉，大火翻炒；

4、炒至牛肉变色，撒入孜然，继续翻炒，待牛肉断生时，加入香菜杆；

5、随后加入生抽、料酒、食盐炒均匀，最后撒入白芝麻和香菜叶，出锅盛出，这样炒出来的牛肉鲜香滑嫩，几乎所有的小朋友都喜欢这道菜。

——【温馨小告示】——

1、炒牛肉牛肉部位的选择很重要，最好选择里脊肉和梅子肉，腱子肉不适合小炒。2、牛肉一定要逆着纹路切，炒出来才会嫩，并且切薄片，这样才能更加入味。3、炒牛肉还可以加入胡萝卜丝，味道非常不错，特别适合孩子。

——【疑惑解答】——