一碗玉米牛肉汤的碳水(玉米牛筋面热量)

一碗玉米牛肉汤的碳水(玉米牛筋面热量)

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羊肉的碳水含量多高

羊肉的碳水含量多高

羊肉每100克中的碳水化合物含量是2克。

羊肉是我国传统的肉类之一,羊肉肉质细嫩,含有很高的蛋白质和丰富的维生素。较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。每100克羊肉含脂肪4克、蛋白质18克、热量109千卡、碳水化合物2克、钾108毫克、灰分0.7克、镁9毫克、钠92毫克、铁2.3毫克、钙12毫克、锌2.14毫克、磷145毫克、锰0.08毫克、铜0.12毫克、维生素A16毫克、硒6.18毫克、维生素E0.53毫克。

玉米牛筋面热量

玉米牛筋面热量

玉米牛筋面的热量相对来说是较高的好多的牛肉拉面一样,玉米牛筋面配上油炸的牛筋和一碗油腻的牛筋汤,热量肯定是很高的同时,玉米面本身所含淀粉也会加重热量玉米牛筋面含有较高的热量,但如果搭配一些蔬菜和凉菜等低热量的食物,可以实现热量均衡,营养搭配科学,帮助维持体重和身体健康

洛阳牛肉汤热量

洛阳牛肉汤热量

牛肉汤的热量并不高,每100克牛肉汤中只含有30大卡左右的热量。它主要是用一些新鲜的牛肉加入葱、姜、蒜等调味品,共同制作而成的一种营养美食。

从中医角度来讲,牛肉汤中的蛋白质和钙离子比较丰富,可以增加骨骼的强度,对于关节酸痛有改善功效。

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